Всем привет!
Меня зовут Артем Кутянин и в этом году мне исполнилось 33 года. И я увлекаюсь сейчас идеей, как жить без боли в спине и чувствовать себя в отличной форме даже в 80 лет, несмотря на наш малоподвижный и стрессовый образ жизни.
Я для себя вывел одну формулу и хочу, чтобы о ней узнало, как можно больше людей во всем мире.
Зачем мне это надо?
Все просто на самом деле. Ведь когда вокруг тебя много счастливых здоровых телом и духом людей, меняется и твое качество жизни. Мы все взаимосвязаны. Мир интегрален — это уже доказано. Поэтому невозможно жить хорошо, когда рядом с тобой люди болеют и страдают. Но начинать надо прежде всего с самого себя. Чем я и занимаюсь сейчас.
Я знаю, что жить без боли можно, и делюсь сейчас своими опытом и наработками со всеми, кто меня понимает и хочет прожить свою жизнь в удовольствие и не стать в старости обузой для близких!
И в этом и есть моя большая цель, которой я сейчас уделяю и посвящаю все свое время. Я знаю и то, что нравоучительных историй сейчас никто не любит. Я сам не люблю, когда меня кто-то учит. Ведь каждый человек уникален по своей природе и проходит свой путь развития, каким бы он был. Никто из нас не имеет права кого-то учить.
Почему важно взаимодействие с другими людьми?
Но поделиться своими мыслями, переживаниями и ощущениями — это для меня на данный момент крайне важно. Поэтому я и решил завести этот канал. На этом канале я буду писать только свои мысли, переживания и ощущения, которыми хочется делиться и получать обратную связь.
Ведь только во взаимодействии друг с другом мы можем что-то решить, понять источник своих проблем и создать себе комфортные условия для жизни без боли в независимости от возраста и пола.
Любая обратная связь мне очень важна.
Поэтому мне так важна ваша обратная связь, ваше мнение, может быть даже оно будет противоположным моему по каким-то вопросам. И любое ваше мнение мне важно, потому что возражение будет темой для новых размышлений.
Немного о себе.
Я вырос в обычной семье военного. Немного в детстве застал СССР и даже был в Москве, когда произошел переворот в 1991 году. Отец был военным — подполковником, воевал в Афганистане. Мама посвятила себя семье, создавала домашний уют и воспитывала меня и мою старшую сестру. Спасибо моим родителям и низкий поклон за мое детство.
Почему я стал заниматься спортом?
С детства я был небольшого роста, и поэтому в школе стоял на физкультуре последним. Естественно, как любой мальчишка, очень переживал из-за этого. Вы меня понимаете!
Тогда родители отдали на занятия Джиу-Джитсу. Туда я ходил с моим другом. В результате через какое-то время мы сильно изменились, могли за себя постоять и всегда были честными и искренними со всеми. В школе нас стали все уважать: от учеников до директора. И это был первый важный урок для меня. Мое осознанное детство прошло примерно так: учеба, тренировки, соревнования.
В 21 год я стал кандидатом в мастера спорта по рукопашному бою и получил черный пояс по Джиу-Джитсу. Это была первая стадия моего обучения. Из нее я сделал важный вывод: если заниматься чем-то долго — результат неизбежен.
Почему я начал изучать причины заболевания позвоночника?
После своей спортивной карьеры еще в юношеском возрасте я столкнулся с тем, что у меня обнаружили сколиоз. Это не очень приятное заболевание, которое периодически стало напоминать о себе болями в спине. И еще я стал сильно сутулиться, что стали замечать мои близкие и друзья. Мне это не нравилось.
И так как я человек, который не привык откладывать все в долгий ящик, я решил во всем этом разобраться. Я стал искать эффективный метод, с помощью которого я смог бы избавиться от этой проблемы и дискомфорта. Я начал с помощи себе и потом пришел к тому, чтобы помогать другим.
В 2012 году я вместе с отцом активно начал искать ответы на вопросы: как оставаться здоровым и бодрым после 60 лет, как избавиться от боли спине, что делать, чтобы остановить разрушение позвоночника? Возможно ли это? Что является причиной боли в спине.
Мы на себе испытали кучу способов и методик, и в итоге пришли к четырём простым принципам здорового позвоночника.
Так как это уже другая тема и она очень глубокая и вдумчивая, поэтому сегодня я не буду описывать их подробно. Расскажу про них в другой статье.
Вывод: Сейчас в молодости мы не задумываемся о здоровье, думаем что так хорошо мы будем чувствовать себя всегда.
Но увы, это не так, и если не следить за своим здоровьем, не заботиться об организме и не ухаживать за ним, то уже к 40 годам, а может и раньше уже к 30 годам, он напомнит о себе болями.
Многие люди сейчас становятся осознанными в этом плане и это радует.
Все же очевидно и лежит на поверхности, но мы порой смотрим на жизнь узко, в одном направлении.
И я просто знаю, я верю в это, что мой личный пример и истории знакомых мне людей, с которыми я общаюсь уже 9-й год откроют новую грань жизни — ту ее сторону, в которой нет места боли, и дадут кому-то толчок к новому пониманию, откроют новое видение и ощущения себя.
А мы привыкли все усложнять. А на самом деле только желание и каждодневный труд на благо своего здоровья, хотя бы 30 минут в день, приносят результат!
И если даже один человек станет счастливее и здоровее, узнав о моем опыте, как оставаться здоровым на долгие годы, значит я не зря живу на этом свете, значит мой труд приносит пользу.
Буду признателен за любой репост!
Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Это личная точка зрения автора.