Найти в Дзене

Три способа разгрузить мозг

Планируй заранее. Та же Синяя птица счастья не гарантирует, что полетишь именно в завтрашний день, а не в год назад. Так что лучше заранее знать свои цели, задачи и цели других людей. Если ты не понимаешь, что нужно делать, то и план не сработает. Планирование – залог успеха. Что нужно сделать, когда будет время? Читай.

Не обращай внимания на телевизор. Когда ты должен будет приготовить еду, помыть посуду или сходить в магазин – просто отключи телевизор и жди, пока не появится свободное время. Ничего страшного, что ты не видишь и не слышишь, как бежит время. Так ты убьешь пару часов, а потом увидишь, как они пролетят.

Ходите на прогулки. Путешествия, общение с другими людьми, опыт – всё это даст тебе заряд энергии, позитивных эмоций и новых мыслей. Так же можно ходить по магазинам и получать новые знания.

Создай свой список покупок. В магазин! Это не для тебя! Ты стоишь, развиваешься, работаешь над собой, когда ты там? – Тогда иди. Создай себе список всех важных и необходимых покупок.

Посвяти три дня в неделю только себе. Делай то, что тебе нравится. Для этого тебе потребуется всего 10 минут, но этот период полностью изменит твою жизнь.

"Самая лучшая школа в мире" - в интернете есть немало блогов, посвященных различным методикам самосовершенствования. Я же выделяю три наиболее популярных:

Загляни в мир своей души. Пройди курс по развитию мозга. Мозг – всего лишь орган, который нужен для выполнения определенных задач. Это не "вещун", который знает, когда тебе выйти из дому и куда пойти. Это орган, которым ты управляешь, когда используешь его.

Если ты изучаешь иностранный язык, то прокачай свою память. Каждый день записывай пять новых слов и повторяй их по 5 минут, пока они не будут "въедаться в память". Запоминай новые слова, копируй их и в своей голове. Ты быстро запомнишь и сумеешь извлечь из них пользу.

Закрой глаза и попробуй представить себе маленький замок. Представь его таким, как он должен выглядеть. Создается впечатление, что твой мозг работает на всю катушку. "Эффект голограммы" действует на людей так же, как и на любой другой предмет, и ты сможешь развивать свои способности.