В среду, в 14-й день, завершилась вторая неделя марафона. Сделать контрольные замеры и заполнить трекеры я решила в четверг — правилами разрешено сдавать отчеты в течение двух дней, — так как предчувствовала неладное.
Забавно, кстати, что все мои предчувствия и подозрения, что что-то идет не так в моем похудении, не остановили меня от покупки вечером чипсов и сырков. А ведь так хорошо начиналась среда. Снова наступила на те же грабли.
А вот 15-й день начался и продолжился гораздо веселее. Во-первых, я осознала, что вторая неделя завершилась для меня бесславно, я стала весить на 400 гр больше — конечно, это в рамках дневных колебаний веса, но все равно обидно.
Во-вторых, я поняла, что конкурс я не выиграю. Сразу же стало как-то легче и появились силы. Мне теперь просто интересно, вообще насколько может изменится мое тело всего за 1 неделю. В итоге, за этот день я сделала упражнения 13 дня утром, 15 дня вечером, а еще совершила пробежку "не меньше сорока минут" на низком пульсе!
Вы только посмотрите!
В-третьих, я не вышла за калораж 1200. Наконец-то! И мне как-то так легко и хорошо.
Надеюсь, я не свались через пару дней от истощения)
И как вишенка на торте "четвертое" — после душа, я сделала себе вдумчивый, качественный баночный массаж. Мммммм... Скоро-скоро я сделаю статьи или галерейки, в которых расскажу, что это за массажи такие я делаю по утрам и по вечерам. И как их делать самостоятельно.
О, теперь новости в этом канале будут более бодрые. А пока, чао!
Напомню, чтобы не пропускать новые посты лучше сразу подписаться на канал)