Приветствую вас на моем канале, любители здорового образа жизни!
Режим дня очень не простая штука, особенно когда ты хочешь успеть все, и потренироваться, и отдохнуть, и уделить время своей семье, ну и заняться саморазвитием, если это кому-то важно.
- А для меня каждый пункт очень важен.
И вроде у меня не очень та загруженный график, просто помимо ежедневной рутины, мне еще нужно выделить время на лень.Очень странное явление, но так оно и есть.Причем на лень уходит очень много времени, в особенности сейчас.
- Я как-будто замедляюсь все больше с каждым годом, хоть и не был никогда спринтором жизни.
Это уже не просто лень, а опасное психологическое состояние, которое может перерасти в серьезную депрессию в дальнейшем, если я не найду ради чего мне просыпаться по утрам и жить.
- Ну да ладно, хватит этого унылого предисловия, теперь к основной теме статьи.
Как работа влияет на прогресс в тренировках?
Я всегда переживал по поводу выбора работы, в голове всегда была одна и та же мысль: "А как же тренировки, смогу ли я совмещать все это и прогрессировать?"
Но как не крути работать надо, ведь ты же ешь каждый день, а это стоит денег.Поэтому я подобрал себе щедящий график 1/2 в охране.Это было в 2017-2018 году, где-то в мае месяце я уволился по собственному потому что мизерная плата.Но с тренировками проблем не было.
- Я отжимался и качал пресс прямо в этой будке, где сидел весь день на посту.
Вторая моя самая долгая работа, около 10 месяцев я работал в продажах.Тут тоже в принципе проблем с графиком тренировок не возникало, хоть и работа была 6/1 и целый день.Но так как это продажи, то если ты смог что-то продать до обеда, то в принципе мог быть свободен.
- Не всегда так получалось, но и на тренировках я не чувствовал апатии.
Ну и наконец всеми любимый 2020 год дал понять, что будущее за интернетом и я решил попробовать себя на дзен.Но сейчас с дзеном мы снова в ссоре, поэтому я нашел себе подработку грузчиком в магазине.
- И тут начались проблемы.
Вроде и коробки не тяжелы, но таскать все это по несколько часов без перерыва выматывает, о каких тренировках может идти речь.Поэтому сейчас я замедлился и тренируюсь лишь на поддержание формы, чтобы не стать жиробасом.
- И показатели просели, особенно на брусьях, с 52 повторений за подход скатился до 30.
Вывод один, что физическая работа и тренировки, два несовместимых понятия, по крайней мере для меня.А кем вы работаете и как совмещаете это с тренировками? Пишите в комментариях!
Спасибо, что дочитали до конца!
Если статья была полезной или интересной, поддержи лайком и подпишись!
Будем развиваться вместе!
Всем добра и позитива!))