Найти в Дзене
Валентина Брусько

Злость и агрессия - это защитники

Они появляются, чтобы отодвинуть того, кто к тебе слишком близко, кто перешёл границу.

Но мы же все тут хорошие девочки и мальчики, которые не конфликтуют и готовы заткнуть себя, лишь бы никого не обидеть.

Импульс возник - аларм, нас атакуют, полная боевая готовность - а выйти ему некуда.

Что с ним станет?

Перегорит и исчезнет?

Фигушки.

Если нельзя открыто пульнуть агрессией, мы выбираем «безопасный» способ выражения.

💥Например, контроль всего и всех, он же вроде никому не вредит. Наоборот, забота и спасение.

💥 Можно найти более слабого, зависимого, чтобы направить агрессию. В идеале - детей.

Хочется мужу в челюсть дать за его слова и поведение или после разговора с мамой хочется просто убивать или послать начальника и уволиться, но это нельзя.

А тут дети. Невыносимые. Довели. Не понимают по-хорошему, только орать приходится. Выпустили пар. И потом чувство вины весом со слона. Замкнутый круг.

💥 Или ещё бывает так, что люди могут долго держатся, а потом взрываются и начинают орать. Из-за мелочи, потому что «накипело». И все такие - псих просто, неадекватыш.

Внутренние процессы ваши не видны, претензии накопившиеся тоже, видно только, что вы способны взорвать атомную бомбу из-за пролитого на стол молока.

💥 Можно обидеться. Это пассивная агрессия. Стать жертвой, она ведь всегда слабая. У неё нет доступа к своей силе и энергии, жертва не может разозлиться.

Поэтому она обижается.

💥Ну а самый «безопасный» способ слить агрессию - направить ее на себя. Себя то не жалко, себя то можно.

И все силы уходят на подавление. Направляются на себя. На контроль. На «расслабление» алкоголем. На поиск того, на ком можно разрядиться.

А ведь внутри энергия бешеная. Вы же силу свою подавляете. Возможности. Развитие.