Это я к чему?😁
Группа на 4й поток «Обыкновенного чуда» почти набрана, а ведь я даже не повесила программу курса.
Так что, спасибо за доверие😉
А курс тем временем таки состоит из следующих блоков:
🔺Внутренний ребёнок.
Кто это? Зачем он нужен?
Куда его деть, чтобы повзрослеть?
Сколько внутренних детей нужно для полного счастья?
Что мешает нам быть счастливыми без них?
🔺Родительские послания и установки.
Как родительское становится нашим против нашей воли?
Почему я не хочу быть похожей на свою мать, но постоянно говорю ее словами? Как выбраться из этого лабиринта?
Такие уж взрослые наши родители?
Как общаться с родителями на равных, а не с позиции ребёнка?
🔺Внутренний родитель.
Какие голоса родителей живут в нас?
Почему мы мыслим шаблонами и загоняем себя в клетку мудрости поколений?
Откуда столько правил, контроля, запретов и критики в свой адрес?
Чем внутренние родители отличаются от реальных?
Что сделать, чтобы отличались?
Упражнение МОЙ ЛЮБЯЩИЙ РОДИТЕЛЬ. Как поддерживать себя.
🔺Треугольник Карпмана.
Почему жертва не имеет контроля над своей жизнью?
Почему спасатель пытается
всем помочь без запроса?
Почему насильник не может жить
своей жизнью и ему надо угнетать того, кто рядом?
Как мы попадаем в эти роли?
Почему люди годами не могут выйти из этого порочного круга?
Кто из троих начинает эту игру и как из неё выйти?
🔺Переписать свой жизненный сценарий.
Практика, которая позволит выйти из привычной роли, поможет найти опоры в себе, перекроить свой жизненный сценарий и изменить свои взаимоотношения с миром.
Под моим руководством и с моей помощью, но вы сделаете это сами!
🔺Внутренний взрослый.
Все ли пользуются своей взрослой частью?
Как подружить «хочу» и «надо»?
Чем внутренний взрослый отличается от внутреннего родителя?
Учимся различать, кто в нас сейчас говорит - ребёнок, родитель или взрослый.
Учимся понимать свои истинные внутренние потребности.
Как собрать себя воедино? Как принять те части себя, за которые стыдно, которые привыкли прятать?