Ранит ли вас, когда человек, с которым вы разговариваете, смотрит не на вас, а в смартфон?
Явление это нередкое. Если зайти в ресторан вечером в пятницу, то 80% людей, пришедших на ужин в компании, будут сидеть вместе, но каждый занят чем-то своим в телефоне. Привычка быть в 24-часовом доступе для виртуальных собеседников, но не для друзей и близких, которые сидят совсем рядом - приводит к разобщению. Современные ученые придумали новое обозначение для такого положения вещей – «фаббинг». Это смесь из двух английских слов, в переводе означающих «пренебрежение» и «телефон». Фаббинг происходит тогда, когда люди начинают использовать телефон во время личного общения или во время какого-то действия, например, за обедом. Но погодите сразу начинать считать себя неинтересным собеседником или начинать ссору из-за мобильного!
На ресурсе tandfonline.com опубликовано интересное исследование о фаббинге – оказывается он может быть симптомом депрессии у человека, который отвлекается на телефон.
Фаббингом реже страдают доброжелательные и морально устойчивые люди. А вот люди с повышенной тревожностью и невротики при первой возможности хватаются за телефон. Исследование показало, что проводить жизнь «онлайн» предпочитают те, кому реальная среда кажется небезопасной, некомфортной. Интернет таким людям приносит желаемое спокойствие.
Фаббинг наносит существенный урон любовным взаимоотношениям, дружбе, общению с коллегами: снижает уровень доверия к человеку, который отвлекается на телефон и в целом не способствует высокой вовлеченности в работу с ним.
Неуверенность и неумение выстраивать коммуникацию – практически гарантия «убегания» в виртуальную жизнь, прежде всего, из-за страха быть отвергнутым. Люди, практикующие фаббинг, более удовлетворены своим смартфоном, нежели межличностными отношениями. Последние, в свою очередь, становятся еще хуже из-за пренебрежительного отношения. Проблема ли для вас фаббинг?
Выберите утверждение, с которым согласны и напишите цифру в комментарии:
- Мне спокойнее смотреть в телефон, чем в лицо собеседнику
2. Я нервничаю, когда долго не проверяю телефон
3. Меня бесит, когда я не могу найти свой телефон
4. Мои собеседники делают мне замечания, когда я берусь за телефон во время разговора
5. Я провожу онлайн гораздо больше времени, чем это необходимо
6. Проснувшись, я первым делом проверяю телефон.