Тут как бы еще ажиотаж с кокосовым не утих, а на арену вышло уже другое уникальное средство. 🤩 Говоря откровенно, даже не рассчитываю образумить обезумивших мира сего – да простят меня кето и жиропоклонники. 😆
⠀
В продолжение масляной темы сегодня , выбирем между кокосовым и оливковым
⠀
Про кокосовое мы сделали вывод: все громкие заявления о его целебных свойствах научно не подкреплены. ☝🏻 В основном вся информация о пользе исходит с коммерческих сайтов и от заинтересованных лиц. 💰
⠀
-КМ-, мол, отличается высоким содержанием среднецепочечных жирных кислот, которые являются лучшим источником энергии в сравнении с длинноцепочечными. Однако -КМ- содержит в основном лауриновую кислоту, которая оказывает аналогичное длинноцепочечным триглицеридам действием. Эта информация почему-то не распространяется. 🤨
⠀
Если же придерживаться объективности и опираться на научные данные, в частности опубликованные Американской Ассоциацией Сердца (АНА), то -КМ- пока остается продуктом спорным и для уточнения его истинного влияния на здоровье, необходимы дальнейшие исследования. 🤓
В карусели про -ОМ- и итоги сравнения. ⤴️⤴️⤴️
⠀
Что касается жарки, то я вообще не понимаю, зачем? 🤷♀️ Тушите при низкой температуре, с добавлением воды или соусов.
⠀
На очереди - пальмовое масло. Информация по нему – 🔥
⠀
Девушки, какие еще продукты хотели бы увидеть в моих обзорах? 😊