- Да ты не парься!
- Забей. Это же такая фигня!
- Тебе что, заняться больше нечем? Расслабься.
Очень часто на психологических сессиях мои клиенты буквально плачут. 😥 Многие годы им внушают, что они какие-то неправильные, что с ними что-то не так. Ведь же другие могут так жить: не брать в голову, не переживать по пустякам, не принимать близко к сердцу. 🙄
Или другая ситуация.
📍Женщина не может похудеть. Диета – срыв – набор веса – чувство вины и так по кругу.
И близкие люди удивляются. Ведь, правда, а сложного-то, что? Ну, булки не ешь, сладкое не ешь. В чем проблема? 🤨
ОБЕСЦЕНИВАНИЕ - это когда ваши переживания ни во что не ставят, машут на них рукой. Или вообще стараются сделать так, чтобы вы сами значимые для себя вещи свели к нулю. 👎
По-хорошему, близкие как раз должны нас поддерживать, видеть, слышать, понимать. Я учу своих клиентов говорить близким людям «ЭТО ВАЖНО ДЛЯ МЕНЯ». Необязательно, чтобы муж или мама понимали, почему нам это важно, главное, чтобы не обесценивали.
📍Я помню, как одна клиентка мне призналась, что муж сам принял за нее решение оплатить мой коучинг.
«Я знаю, что тебе нужна помощь. Но сама ты не решишься», - сказал мужчина. 😎
Скажите, круто же? Круто, когда нас окружают по-настоящему НАШИ люди, которые чувствуют нас, понимают и готовы где-то поддержать, а где-то подтолкнуть. 🤗
Дорогие мои, желаю, чтобы в вашей жизни были именно такие люди – БЛИЗКИЕ. А не БЛЮДИ, которые только «по крови» родные или по штампу в паспорте. 😔