Техники визуализации работают, убеждался много раз, поэтому можно достичь все что угодно. Но вот проблема, ничего не хочется. Что делать когда ничего не хочется?
Зачем надо, чтобы хотелось? Живи и радуйся, не ищи желания – само захочется.
Но, что делать если жизнь не в радость?
Когда ничего не хочется и не чему радоваться – это возможность научиться радости без желания. День ничего не хочется и не радуется, два дня, три, неделя – появляется радость как естественное изначальное состояние, которое дается при рождении.
Радость появляется как естественное состояние в том случае, когда сильно не беспокоишься о том, что ничего не хочется. Если принимаешь состояние "ничего не хотения".
Хотением сложно управлять, так как оно исходит от подсознания.
Можно сколько угодно себя убеждать логически, что тебе, что-то нужно, пока не придет необъяснимое желание от подсознания. Когда есть желание его сложно объяснить. Как правило то, что объясняет сознание, это домысливание и ничего общего с причиной желания не имеет. Сложно понять причину желания.
Когда ничего не хочется и не радуется, возникает страх, что теперь так будет всегда. Поэтому состояние "ничего не хочется" начинает пугать. Ничего не хочется и в результате не чего не делаешь и за это себя ругаешь. Ты обязательно, что то должен делать, ты не должен просто так прожигать время. В итоге тебе ничего не хочется, ты ничего не делаешь и еще ругаешь себя, за то, что ты ничего не делаешь и тебе ничего не хочется. Вплоть до мыслей: "а зачем жить тогда?".
Можешь себе позволить потратить свое время в никуда. Деньги и необязательно должны быть потрачены с выгодой и пользой. Ты можешь позволить себе купить бесполезную вещь, просто потому, что тебе захотелось. Можешь так же позволить себе ходить и ничего не делать, гулять, сидеть, стоять. Когда человек идет на пробежку, то с точки зрения логики – в пустую расходует калории, он же никого не догоняет, никуда не торопится – он просто бежит по кругу на стадионе. Он может себе позволить сжигать калории просто так? Может быть он просто пошел бы на стройку и кидал кирпичи, там было бы хоть с пользой?
Ничего не хочется и ничего не делается и сразу мысль о пользе. Полезно ли это? Вроде как нет, кажется, что просто прожигаешь время. Мы в каждом своем действии ищем выгоду, пользу, полезно-неполезно.
Что делать, когда не хочется кушать? Когда не хочется спать?
Подождать, когда захочется.
А вдруг никогда не захочется? Страх – провоцирует подобные мысли.
Когда человеку не хочется спать и он начинает с этим бороться, то "не хочется спать" еще больше усугубляется. В борьбе со сном растет напряжение и приходится пользоваться успокоительными и снотворными. Человек обучает себя расслабляться при помощи химических веществ. Хотя можно было бы просто подождать.
Попробуй прикажи себе ничего не есть, обходится без сна. Через 1-2 суток, сон и еда будет лучшее занятие. Аппетит будет таким, что уже будешь думать как его убавить, а с желанием поспать будет бесполезно бороться, оно будет сильней.
Внутри антагонист, когда не хочется – он хочет, когда сильно хочется он не хочет. Куча способов придумываем "как быть не довольным собой".