В современном мире понятие осознанность имеет несколько иное значение, чем подразумевается в контексте духовного пути.
Давайте разберёмся, в чем же разница.
С точки зрения психологии осознанность означает разумное, осознанное состояние ума человека.
Однако с точки зрения духовного пути осознанность подразумевает некое прозрение, просветление, состояние.
Осознанность в данном понимании достигается различными способами. Может быть как намеренной, так и нет. Некоторые люди, достигнув состояния осознанности, не могут понять, что с ним происходит, не могут описать словами это явление.
Так что же всё-таки ведёт к ней?
Определённо, человек растёт и развивается в страданиях. Не испытав негативные чувства, вряд ли возможно вырасти морально и духовно. Как бы нам не хотелось это признавать, к росту нас ведёт только такой путь. Каждая ситуация в нашей жизни ведёт нас к пониманию чего-то важного. Каждый раз, поняв что-то, нам кажется, будто мы созрели. Но каждый раз, оборачиваясь назад, мы понимаем, что это была всего лишь одна из ступеней нашего развития. И этот путь бесконечен.
Однако есть важный нюанс
Переживать моральные страдания мало для того, чтобы продвинуться дальше.
Вырасти можно только проводя анализ каждой сложившейся ситуации! И чем глубже этот анализ, тем больший прогресс вы совершаете в вашем моральном развитии.
Как её достичь
Вы часто находитесь наедине с самим собой? Это очень важно. В суете дней вы пропускаете важный момент вашего роста. Очень важно останавливаться и размышлять. Размышлять буквально обо всём.
Для начала достаточно просто напросто стараться наблюдать каждый свой шаг. Вот вы взяли кружку, налили в неё воду. Согласитесь, вы это делаете каждый раз машинально, порой даже не помня об этом? А теперь наблюдайте! Наблюдайте и осознавайте, что вы делаете!
Попробуйте эту технику и поделитесь своими наблюдениями.