Когда я встала на путь похудения, то первым делом стала искать варианты замены сахара. И оказалось, что найти нормальный сахарозаменитель, который будет вкусным - та еще задача! Я, наверно, перебрала штук 10 разных видов, марок и форм, прежде чем найти идеальный для себя.
Ела много сахара
Я пью много кофе. Реально много (простого растворимого), кружек 5 за день точно выпиваю. Раньше в кружку клала по две ложки сахара с горкой. Это 10 ложек в день, каждая по 27 ккал. То есть 270 ккал в сутки - просто пустых калорий.
Стала искать заменитель. Помню, моя мама раньше постоянно покупала заменители - тубы, в которых по 500 штук малюсеньких таблеток.
И я помню, какие они были химозные и невкусные 😝 Обычный сахар в сто раз вкуснее...
И какого же было мое удивление, когда спустя лет 20 я купила аналогичный заменитель, и он оказался таким же противным...
Стала пробовать разные виды. Брала что-то от Турбослима, Фит, еще кучу всяких разных. Все было ГАДОСТЬЮ. От любого заменителя шел привкус, кофе или чай становились противным.
Увидела положительные отзывы о Свитли Премиум
На каком-то форуме похудашек прочла про жидкий заменитель - стевию, его хвалили. До этого жидким вообще ни разу не пользовалась. Ну, раз хвалят, думаю, попробую. Тем более что цена вопроса - не велика.
Нашла его только в интернете. Для пробы заказала один тюбик. Сейчас я всегда беру по 3 штуки 😁
Как пользоваться
Бутылек совсем маленький, всего 30 мл. Но по факту его хватает очень надолго. Лично мне трех бутыльков хватает на 1 год. Я еще этот заменитель кладу в каши, запеканки, даже в блины могу накапать, когда детям пеку.
Кстати, это натуральный сахарозменитель. Стевия - это трава.
К тому времени я уже клала одну ложку сахара в кружку кофе. Получив Свитли, стала пробовать. Сразу скажу, что приноровилась я к жидкой форме не сразу.
Сначала наклоняла пузырек и надавливала, но в итоге шла струя - я переслащивала напиток.
Потом приноровилась: переворачиваешь бутылек, капелька сама образуется. Чуть тряхнешь или очень легко надавишь, она падает в кружку.
Одна капля по сладости - чуть меньше одной чайной ложки сахара. Так, одна капля стевии - мне нормально, а если муж сделает кофе с чайной ложкой сахара - уже много.
Самое главное - вкус!
Когда я сделала глоток кофе с заменителем Свитли, я поняла, что это то, что я искала! Он реально вкуснее и натуральнее по вкусу всех остальных заменителей сахара, которые я пробовала.
Да, конечно, вкус все же немного отличается от естественного вкуса сахара. Но не категорично. По крайней мере, никакой химиозы во вкусе нет.
Состав и срок годности
Вот состав, главные компоненты - вода и стевизоид.:
Стевиозид – это гликозид, выделенный из листьев стевии методом экстракции – концентрированный заменитель сахара, превышающий его по показателю сладости в 300 раз
Что касается сроков годности. Невскрытый бутылек хранится 2 года. А вот вскрытый по информации производителя - всего 1 месяц.
Но я после вскрытия использую стевию месяца 4, так как она просто не успевает заканчиваться. Никаких вкусовых изменений не чувствую.
Так что, рекомендую! Хороший заменитель?
А вы каким пользуетесь?
Мед в чай вместо сахара: есть ли в этом смысл. Становится ли мед вредным из-за кипятка
Буду благодарна за лайк. Подписка на канал Вечно на диете здесь.