Вполне нормально, что такая ситуация вызывает сильные личностные изменения, заставляет нас испытывать чувство печали и дезориентирует нас, не зная, куда идти. В этих случаях симптомы, которые может испытывать человек, очень похожи на те, которые возникают при депрессии: грусть, снижение интереса к вещам, трудности с получением удовольствия, отсутствие мотивации, потеря энергии и т.д. Однако в начале эти симптомы не являются депрессией, а отвечают процессу траура и принятию важной потери, которая приводит к разрыву чувств. Однако тот факт, что вначале это не является депрессией, не означает, что со временем это не может перерасти в депрессивное состояние. Поэтому очень важно знать, как правильно адаптироваться к таким ситуациям, ведь если мы не сделаем этого должным образом, то можем застрять в состоянии грусти и не выйти из него, несмотря на течение времени. Если вы переживаете один из таких сложных моментов и не знаете, что делать, чтобы восстановить свое психологическое благополучие,