Помимо межличностных отношений, в своем блоге я собираюсь рассказывать и о такой значимой теме, как отношения с самим собой. В конечном итоге в этой жизни есть только один человек с которым вам точно суждено прожить до самой смерти – это Вы сами!
И как это ни странно, но именно с этим человеком отношения зачастую разлажены. По большому счету практически все запросы, с которыми ко мне обращаются клиенты, в конечном итоге сводятся к этому.
В большинстве случаев именно в результате совместной работы с психологом, клиент понимает, что проблема не вокруг, а внутри. Не в реальности, а в ее восприятии.
И в этом состоит иллюстрация того, что происходит на сеансах психолога – это прежде всего работа с представлениями клиента о действительности, а не с действительностью клиента.
Есть один хороший пример, который я очень люблю приводить клиентам в начале нашей совместной работы. Я задаю им вопрос: как Вы думаете, если где-то в лесу упало огромное дерево, но рядом нет ни одного живого существа, оно издает звук? Подавляющее большинство отвечает да – издает.
На самом деле правильный ответ – нет, не издает. Оно производит воздушную волну, фактически заставляя воздух уплотнятся и двигаться (эдакий легкий ветерок). И вот когда такая волна достигает воспринимающего уха, то заставляет вибрировать барабанную перепонку, а та в свою очередь стимулирует слуховой нерв.
Более того, такая стимуляция произойдет только в том случае, если частота колебаний будет находиться в определенном диапазоне. И вот только тогда мозг, обработав эту информацию, трансформирует ее в звук.
Примерно так работает и психика человека, «узнавая» что-то как «звук», хотя никакого звука в действительности нет. Вот уж действительно слышать звон, и не знать, где он… да и есть ли он вообще.
Психолог не поможет вам изменить реальность, в которой не будет упавшего дерева, но он поможет разобраться со «звуком» от его падения…