Обычно этим страдают женщины, да и то, не в открытую. А тут мужчина. На вид обыкновенный здоровяк, не назвала бы его полным, из спортзальных говорунов - есть такие в каждом клубе. Увидят новенького (особенно, новенькую) и давай учить. Я в целом доброжелательно отношусь к таким наставникам, они подсказали мне много дельного, а в первом моем спортзале полностью поставили технику приседаний и становой.
Подошел ко мне и говорит: «Вы неправильно отжимаетесь» (от брусьев). Это правда, я давно чувствую: что-то не так. Но в том, старом клубе, мне за целый год инструкторы не могли указать на ошибку: я слишком растопыриваю локти.
Я его поблагодарила за совет. И тут на меня посыпалось:
- Локти назад, лопатки сведите, так… грудная растягивается, это хорошо. Вы сколько занимаетесь? А бицепс почему не качаете? Как, не надо? Руки будут развиты неравномерно. Почему такой большой перерыв между подходами? Вы отдыхаете около 2,5 минут, а надо не более 1,5.
Как он успевает следить?
- Почему вы не носите с собой воду? Попробуйте более широкую постановку ног. На спину заваливаете, недоприсед! Нет параллели. Возьмите вес поменьше. Вы не обижаетесь, что я вам так всё говорю? Вы ходите в бассейн? Вы никогда не занимались с тренером? И не занимайтесь, тренеры обманывают. Они могут похудеть тебя на 10 кг за месяц, а вместо этого растягивают на целый год. Им за месяц не выгодно.
- Но разве можно худеть 10 кг за месяц? – спрашиваю я. – Это же плохо влияет на здоровье.
- Деньги вытягивают! Я тут смотрю на худеющих – бесполезно. Я с одним тренером разговаривал насчет этого, он сам признал – быстрое похудение им не интересно.
- Это еще и нездорово.
Но мужчина меня как будто не слышит.
- Он так и сказала мне: да, нужны деньги.
- Вы хотите похудеть? - спрашиваю.
- Мне хотя бы килограмм до ста дойти…
- А сейчас вы сколько?
- Сто пятнадцать.
- Это не такой уж большой вес.
- Вы ешьте больше овощей, - советует он мне обреченно. – Овощей и зелени. Пейте много воды, исключите быстрые углеводы, двигайтесь…
И вижу я, что советы эти он сам себе повторяет по многу раз. Смотрю на него: обыкновенный мужчина с небольшим, вполне привлекательным животиком. Если бы он не обозначил свою проблему, я никогда бы не подумала, что ему нужно худеть. Я понимаю, женщины насмотрелись глянца, им хочется быть как журнальные красотки, изящными и легкими, а мужчине в этом какой смысл?
