Общение - это возможность обмениваться информацией, энергией, эмоциями.
И здорово если общение приносит радость и удовольствие.
Но бывает и так, что ты, из имеющихся в твоей голове убеждений, вынуждаешь себя общаться с неприятными для тебя людьми.
От такого "приятного общения" ты бываешь, истощен, подавлен и т. д.
Но почему-то продолжаешь это общение...
И покопавшись в своих жизненных историях конечно же вспомнишь, как мама (или другой значимый человек) говорила, что не прилично так реагировать и относится к авторитетных людям...
Мама говорила в детстве, ребенок взял это послание с собой во взрослую жизнь. Ведь тогда (в детстве) мама была очень могущественным и авторитетных человеком...
Чувства ребёнка мамой в тот момент в расчёт не брались...
Помним, что в детском возрасте ребенок не всегда может понимать и называть свои чувства и эмоции.
В токсичном общении много подавленных чувств и остановленных действий.
И из желания угодить значимому, авторитетному человеку, из страха ответственности за свой шаг или выбор, мы строим отношения по уже имеющемуся детскому сценарию. Строим и страдаем от этого.
Бывает так, что взрослый человек не выбирает прислушиваться к себе, брать ответственность и делать выбор в свою пользу.
Будьте с собой честны. Доверяйте сигналам своего тела, своим ощущениям, чувствам, доверяйте себе в любых ситуациях.
Это сложно, страшно, тревожно, но это того стоит.