ВОПРОС ПРО ФОБИЮ:
- Здравствуйте! Скажите пожалуйста, как сложно поддается лечение клаустрофобии, зная себя и насколько глубок мой панический страх перед замкнутым пространством, мне кажется это очень непросто, но сил больше нет быть постоянно на чеку и жить с этой внутренней тревогой. Подскажите пожалуйста, что вообще можно, какое лечение применить и какие шансы с этим справиться? Благодарна Вам за ответ!
ОТВЕТ:
- Добрый день! Термин лечение не относится ко мне, я не врач. Если говорить о психотерапии, то каждый случай уникален, иногда фобии и панические атаки могут уйти за 15 минут, иногда требуется несколько сеансов или встреч.
Есть разные виды страхов, и в зависимости от причин они имеют некоторые особенности, учитываемые в работе. Существуют высокоэффективные техники работы с бессознательным для терапии фобий и страхов. Техники позволяют находить причины, проводить глубокие трансформации, выпуская энергию конфликта на свободу для развития, позволяют гармонизировать личность.
В чем причина Вашей фобии, конечно же, я не знаю. А работа идёт с причиной и внутренним конфликтом, помимо этого с сопротивлением и вторичными выгодами, которые могут очень сильно затормозить процесс.
При этом иногда в проблеме есть сильная выгода, от которой человеку сложно отказаться, и клиент не доводит терапию до конца, останавливаясь как раз перед самым завершением. В момент, когда становится особенно трудно, происходит последняя "битва".
Я не знаю, как высок уровень Вашей осознанности и саморефлексии.., насколько высок уровень готовности. Не знаю, сколько сеансов понадобится лично Вам.
При этом в целом от 20 минут, примерно до 3-5 сеансов решают проблему. Все запущенные трансформационные процессы длятся несколько месяцев.
Резюмируя отмечаю, эффективность избавления от фобии зависит не от того, чего человек боится - лифтов, подавиться и умереть, убить своих детей, открытых пространств или зубного врача. Эффективность зависит преимущественно от желания и готовности клиента, а также от желания и готовности терапевта.
Психолог-гипнолог в инстаграмм и во ВКонтакте. Эриксоновский гипноз - цена.
