Когда начинаешь заниматься своими мыслями, своими желаниями, целями. Узнаешь себя и учишься любить себя. Контролируешь, что думаешь о себе, что говоришь о себе или о других людях. Начинаешь многое замечать, а особенно слова людей, направленных на тебя. Многие люди даже не замечают, что говорят что-то обидное, злое. Согласитесь, что и мы не всегда были добры к себе, иногда ругали, говорили обидные про себя слова, винили себя в чем-то и даже не замечали этого.
Напишите список всех ваших знакомых, начиная с семьи, друзей, коллег
по работе, соседей, просто знакомых. И вспомните, какие эмоции вы испытываете после общения с каждым из них. Чувствуете себя окрыленным, счастливым человеком или вы злитесь, расстроены и чувствуете себя неудачником. Если второй вариант, то подумайте из-за чего у вас такие эмоции. Что сказал вам этот человек, что сделал из-за чего вам так плохо. Сказал что-то обидное и злое, высмеял вас или ваши планы, а может сравнил вас с другим человеком не в вашу пользу. Может он потребовал сделать то, что вам не хочется или просто все время на что-то жаловался.
Если вас каждый день окружают такие люди, то вам трудно будет перейти на позитивное мышление и добиваться своих целей. Попросите этого человека так больше не поступать, не говорить обидные слова, не ругать, не сравнивать. Если он или она не услышит вас, то может это не ваш человек. Ведь нам всем нужна поддержка и добрые слова, хорошие эмоции. Выбирайте себя, а не другого человека, которому на вас наплевать. Если это ваш родственник, с которым вы точно не можете не общаться, то поставьте четкую границу, скажите ему или ей что вам нельзя говорить, что вы не будете обсуждать, а что будете. Придерживайтесь своих границ.
Часто люди замечают, что такие злые знакомые сами перестают общаться. Через какое-то время вас находят новые друзья, которые разделяют вашу точку зрения.
Не бойтесь перемен. Если верить, что они к лучшему, то так и будет.