Пока кругом кричат, что надо укрепить свою самооценку, своих учениц я прошу ЗАБЫТЬ про самооценку.⠀⠀
Если разобрать термин «самооценка», то в основе его лежит оценивания себя. То есть восприятие себя через призму оценок, критериев или сравнений (ведь оценка идет относительно кого-то или чего-то).⠀⠀
То, чему я всегда обучаю, - это САМОЦЕННОСТЬ! В которой ключевой посыл - ЦЕНИТЬ себя! Через заботу о себе и теле, через принятие себя целиком и полностью, через обретение контакта со своим внутренним голосом⠀⠀
= Когда мы работаем над самооценкой, мы «подгоняем» себя под какие-то стандартны, чтоб поставить себе 100 баллов из 100! ⠀⠀
= Когда мы работаем над самоценностью - мы взращиваем в себе себя, мы раскрываем свою естественность и уникальность! Мы раскрываем свою сущность и глубину. Нам не нужны для этого критерии или баллы. Единственный человек, с которым стоит себя сравнивать - это только ВЧЕРАШНЯЯ ВЫ! Сравнивайте себя только с самой собой, своими внутренними изменениям и развитием!⠀⠀
С самоценностью мы идём внутрь себя, с самооценкой - гонимся за внешним одобрением!⠀⠀⠀⠀
И мы часто забываем, что важна самоценность - раскрытие своей истинной природы, предназначения; забота о теле и о внутреннем состоянии. Последнее время я отказалась от ежедневных плоек, окрашивания волос, тональных кремов, наращенных ресниц. И мне так нравится эта естественность и лёгкость! Эта такая свобода от социальных стереотипов
Кому откликаются мои слова, отзовитесь приятным смайликом в комментариях