Можно ли замедлить старение с помощью воды? Да, если предварительно ее заморозить. В каждом холодильнике есть формочка, с помощью которой очень просто приготовить кубики льда. Вот вам волшебное средство для омоложения.
Оказывается, если регулярно прикладывать лед к особому месту на затылке, можно запустить скрытые резервы, восстановить биохимическое равновесие и полностью перезапустить организм, заставив его работать «как новенький».
При этом изменяется не только самочувствие и внешний вид – омоложение отражается и на состоянии психики.
Какими же чудесными свойствами обладает обычный лед?
Почему лед омолаживает
Омоложение льдом – это естественный и безопасный способ привести тело и психику в норму. Заключается он в том, что воздействие холода на небольшой участок ниже большого бугра затылочной области (положите руку себе на затылок и почувствуете ладонью бугорок и ямку под ним) вызывает реакцию сосудов. В ответ на холод они расширяются – то есть улучшается кровообращение. Это тот же процесс, который мы наблюдаем на щеках в морозную погоду – щеки краснеют.
Этот участок давно известен китайским целителям и называется точкой фэн-фу. Правда, китайцы воздействовали на нее специальными свечами. Но результат тот же – сосуды в итоге расширяются и благодаря этому улучшается кровообращение в рядом расположенном гипофизе. Именно близость точки фэн-фу к гипофизу делает ее такой важной. Ведь гипофиз – важнейший отдел мозга, отвечающий за множество ключевых функций организма, а также за психическое состояние человека.
Улучшенное кровообращение постепенно восстанавливает нормальную работу гипофиза, а значит активирует выработку трансмиттеров (в предыдущих статьях я достаточно много рассказывал о их важной роли) и тем самым нормализует работу всего организма. В добавок начинают активно вырабатываться эндорфины – гормоны счастья, в результате чего повышается настроение.
Личный опыт
Впервые попробовал использовать лед десять лет назад. Прикладывал его к точке фэн-фу сразу после пробуждения и перед сном, после вечерней медитации. Утром чувствуешь себя гораздо бодрее, вечером – лучше засыпаешь, практически мгновенно (в сочетании с медитацией).
Стоит отметить, что процесс не вызывает дискомфорта. Кубик льда тает быстро и вполне приятное ощущение покалывания сменяется чувством тепла.
Уже через месяц чувствуешь себя более активным и работоспособным, чем обычно. А еще – смотришь в зеркало и удивляешься: улучшается цвет лица, мышцы приходят в тонус и подтягивают кожу. Проверьте – и убедитесь.
По поводу настроения. Поскольку мне вообще свойственно приподнятое настроение (эндорфины и дофамин вырабатываются в избытке!), мне трудно судить, насколько этот метод влияет на мое психическое состояние. Если вы попробуете и отметите улучшение настроения – пишите рад комментариям.
Всем крепкого здоровья! Если статья была полезной, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
Управляем нейротрансмиттерами – улучшаем состояние психики и здоровья
Как избавиться от гнева и раздражительности – 2 простых способа