🔘Плохое настроение у каждого человека время от времени появляется, но как только ситуация улучшается, оно проходит. Что нельзя сказать про депрессию.
🔘У депрессии есть внешние признаки, которые можно заметить во время беседы. Движения и речь человека, будто замедленны, он может казаться нам задумчивым, грустным, даже «пустым» внутри.
🔘 Если перечислить возможные симптомы депрессии, их наберется не одна сотня, потому что практически любой дискомфорт в теле или изменение в психике может быть ее проявлением.
Список по которым можно определить, что у вас депрессия:
➖ Подавленное настроение длится более 2-х недель
➖Абсолютно ничего не радует
➖Быстро наступает утомление, становится тяжело работать
➖Повышается самокритика, усиливается чувство вины
➖Нарушение сна
➖Потеря аппетита частично или полностью
❗️ Диагноз «депрессия» сможет вам поставить только врач. Огромное количество факторов, которые играют значительную роль в постановке диагноза.