Если вы вдруг пара и пошли в терапию каждый по отдельности, не ждите штиля)
Мне всегда интересно наблюдать, кто из вас “устоит”. Хотя это заранее известно. Побеждает тот, кто всегда продавливал.
И если вышедший из любовного треугольника через некоторое время становится победителем, то в данном случае - без вариантов - выйдя из своей работы - вы вновь проиграли.
Ваши изменения нужны только вам!
Эту фразу нужно поместить на видное место и повторять её себе до тех пор, пока она не окажется вашим внутренним голосом, став вашей защитой.
Потому что вашему окружению ваши перемены не нужны, они будут неудобны. Покажутся неправильными.
Я не за этим тебя отправлял к психологу! - говорит муж жене.
Ты меняешься. Но только в худшую сторону! - говорит жена мужу.
Уняв тревогу после услышанных слов, спросите себя. Как она связана с моим опытом?
Ну и не забывайте, что существует еще терапия для пар, где психолог помогает услышать друг друга)
Анна Лавьер, семейный психолог