Современные подростки, младше их и люди постарше, даже в возрасте, не отрицают свою зависимость от гаджетов. Их жизнь стала немыслима без интернета, соцсетей и всего того, что связано со всемирной паутиной.
В самом интернете обсуждается проблема интернет-зависимости - интернетомании, этой незаметной болезни XXI века.
Интересны данные опроса ("Смартфон - мое второе Я") среди подростков (2182 участника по всей России), проведенного журналом “Пять углов” в июне 2019: почти 60% ответили “Без телефона протяну едва ли неделю!”, а 25% из них не смогут прожить без смартфона и сутки.
Никто не будет спорить: да, интернет хорош как инструмент поиска нужной информации или когда работать приходится удаленно. Но ведь бывает и так: ищешь то, что тебе надо и отвлекаешься на что-то интересное, - и незаметно пролетело два часа и более. Время ушло не понятно на что.
А если это дети, то для них виртуальная реальность очень скоро становится источником радости, где комфортно, откуда не хочется выбираться. Уверена, многим знакома ситуация: ребенок в семье закатывает настоящую истерику, если его лишают смартфона - его второго “Я”. Нет доступа в интернет - это апокалипсис всемирного масштаба.
Да, интернетом сейчас пользуется подавляющее большинство (исключение могут составить лишь часть пенсионеров). И попадая в ПАУТИНУ, уже трудно из нее выбраться.
В связи с тенденцией перевода нашей жизни на “цифру”, хочу подчеркнуть еще один аспект интернет-маний (гейм-, чато-, и киномании) плюс бесцельного веб-серфинга.
Если на тебя льется поток информации, ты просто привыкаешь находиться в информационном поле. И уже не важно, что это за информация, главное, чтобы она вообще была. Тогда мы начинаем чувствовать себя комфортно и даже безопасно, как будто кто-то постоянно присутствует рядом, особенно если смотришь видео.
В этом нет ничего страшного. Например, для людей старшего поколения, которые часто испытывают одиночество, интернет-технологии - это способ найти себе занятие и с пользой проводить время или просто отдохнуть, чувствуя себя комфортно. Не позволяйте только переходить качеству информации в количество во вред вашему мыслительному аппарату. НЕ УТРАЧИВАЙТЕ СПОСОБНОСТЬ МЫСЛИТЬ ЛОГИЧЕСКИ И АНАЛИЗИРОВАТЬ.
А вот дети, подростки, словом, подрастающее поколение? Для них это может стать настоящим наркотиком (впрочем, и для взрослых тоже!).
Как же понять, есть интернет-зависимость или нет? В отношении детей это можно понять, наблюдая за их поведением.
Что делает ребенок-интернетоман?
- Не расстается со своим любимым гаджетом. Даже во время обеда умудряется и кушать, и кивать головой, в знак подтверждения вашим словам, и что-то свое просматривать на экране. Словом настоящий Юлий Цезарь.
- Сидит за компьютером, будто за волшебным экраном. Его невозможно оторвать ни от игры, ни от переписки в чате. Ест, пьет чай, готовит уроки тоже у компьютера.
- Приходит домой, и сразу к компьютеру.
- Теряет интерес к учебе, в школе плохие оценки.
- Гордится успехами в виртуальном мире: набрал столько-то лайков, перешел уже на последний уровень игры и т.п.
- Не знает, чем заняться вне интернета. Стал практически домоседом и не хочет никуда уезжать. “Не поеду!” - там плохо ловит интернет или его вообще нет.
Кроме того, ребенок может вести себя неадекватно. У него появляется немотивированная агрессия и раздражительность, перепады в настроении: угнетенность или эйфория. А перевозбуждение ведет к нарушению сна и бессоннице.
Что касается физического здоровья, то кратко это:
- ухудшение зрения, синдром “сухого глаза”;
- искривление позвоночника и нарушение осанки;
- нарушение питания и как следствие гастрит и прочие неприятности;
- снижение иммунитета и провоцирование различного рода заболеваний (давление, головные боли, отеки ног и др.)
В качестве ИТОГА некоторые рекомендации для избавления от гаджетоманий.
- Ограничить время пользования гаджетами, Вместо этого найти новые занятия и хобби.
- Поискать друзей в реальности и и сократить виртуальный мир общения, а больше встречаться вживую и обсуждать реальные вещи.
- Стараться иметь собственные четкие взгляды и убеждения.
- Родители, интересуйтесь жизнью ребенка, разрешайте приглашать друзей домой, вовлекайте в семейные дела и,лучше всего, станьте для него другом.
Спасибо, если дочитали до конца. Пишите в комментариях, насколько эта тема актуальна и для вас.
Не забывайте подписываться на канал и ставить свои лайки/дислайки. Заранее всем благодарна.
