хочу-знайка

Проблема с жирком вокруг талии и на боках, увы, волнует очень и очень многих. И с эстетической стороны, и о здоровье приходится задумываться. Что же из-за этого отказываться от всего вкусненького? Но поговорим обо всем по порядку. Что такое кортизол? Кортизол, или гидрокортизон, – один из гормонов коры надпочечников. Участвуя в обмене веществ, помогает организму справляться в условиях стресса, в том числе голода. Чтобы он «появился на свет» , проходит цепочка преобразований из одно в другое. Интересно,...

Что вам приходит в голову, когда слышите фразу «ничего себе»? – «Это по поводу удивления», – скажите вы. А если в прямом смысле? – Кто-то пожелал себе НИЧЕГО. Как работает программа безденежья Неоднократно повторяя фразы, подобные упомянутой, человек таким образом волей-неволей запускает свои мыслезаключения, установки на будущее. Как обычно человек реагирует на тему финансов, когда дела далеки от желаемых? Например: «Всех денег не заработаешь» или «Мои финансы поют романсы». А более эмоционально: «Денег вечно не хватает», «Сколько можно работать...

Совсем обходиться без неприятных проблем получается далеко не у всех нас. Но хочу поговорить о позитиве в отношениях, как оставаться самим собой и чувствовать себя на высоте в любой ситуации. Как поступать, чтобы сохранять мир и гармонию в семье, на работе, в общении с близкими и друзьями, знакомыми и незнакомыми? На протяжении тысячелетий человечество не выжило бы, если бы не нашло «золотое правило нравственности». Оно есть во всех религиях, об этом рассуждали многие философы. И даже у первобытных племен были подобные правила поведения...

Слова, речь, тексты – все, что в буквенно-звуковой форме выражает мысли и идеи человека, мы называем информацией. Трудно представить, что бы мы делали в абсолютной тишине без нее родимой! Главное – уметь вовремя не переборщить и отключиться. Чтобы она помогала, посмотрим, как информация влияет на человека. Информация как господин в мире В 21-м веке СМИ плюс интернет управляют миром – в общественной и политической жизни, и не только. Разные статьи, посты в соцсетях, любые видео, тексты и т.п...

В жизни бывают обстоятельства, когда устаешь от работы, нет сил и хочется посидеть и отдохнуть дома. Но никаких выходных не предвидится. Скажу про себя – одно время работала в школе: большие группы в классе, непослушные ученики и т.п. От усталости пошла к врачу, на приеме меня осмотрели, послушали. Было что-то вроде небольшого недомогания, но желание заболеть победило. Поднялась небольшая температурка, а уже дома симптомы типа простуды проявились в полной мере. Так что я отдохнула от работы больше недели...

Почему пишу в кавычках? С точки зрения ботаники банан вовсе не фрукт, а ЯГОДА, только очень толстокожая в отличие от клубники, вишни и много много других вкусных ягод. И это не пальмовое растение, а травянистое и при этом очень мощное, поэтому и похоже больше на дерево, чем на траву. Оно зацветает, и из семян развивается большая ягода-плод. Пусть в ботанике это и ягода, но нам привычнее считать, что банан – это фрукт, и очень вкусный и полезный. Почему? Ответов может быть множество. Польза для здоровья Что важно для человека? – Чтобы хорошо работало СЕРДЦЕ...

Если вы живете на свете, то вы неизбежно рано или поздно столкнетесь с неблагодарностью людей. Это и подтверждают высказывания известных мыслителей и писателей. Габриэль Гарсиа Маркес: Людская неблагодарность не знает границ. Ф.М. Достоевский: Я даже думаю, что самое лучшее определение человека – это существо на двух ногах и неблагодарное. (Записки из подполья) А что имеют в жизни неблагодарные люди? Счастье, успех или много друзей? – Совсем наоборот. Все это есть у людей, умеющих быть благодарными и не жалеющих сил, чтобы делать добро...

Что делать, если вас захлестывают эмоции? Вы в гневе: готовы порвать на куски «коллегу» за то, что он занял ваше место автопарковки. Или вы в печали, потому что девушка отказалась провести с вами вечер. Или вы испугались и стали бояться чего-то или кого-то как тени. Психологи рекомендуют всякие практики и техники, даже специальные тренинги в серьезных случаях. Но можно и без психолога, если знать: почему это с нами происходит и как с этим справляться в любых ситуациях. Шкала эмоциональных тонов Человек...

Трудно спорить с утверждением, что все лгут. Хоть раз в жизни мы с ней сталкивались. И конечно, мы не любим, когда нас обманывают, даже в мелочах. Ведь ложь токсична по своей сути. Она вызывает боль, раздражение, недоверие к людям. Как рождаются лгунами? Начинается все с детства. Когда ты еще ребенок, то кажется не страшным соврать разок-другой. А потом просто трудно остановиться. «Одна ложь родит другую» (Теренций Публий, римский комедиограф) «Ложь – тот же алкоголизм. Лгуны лгут и умирая» (Чехов А...

В жизни мы часто сталкиваемся с ситуацией, когда на тебя может обрушиться поучитель и ни с того ни сего начнет указывать, что нужно делать. По его мнению, ты ведешь себя как-то не так, поэтому тебя надо исправить. Пример: была как-то в «Перекрестке», стояла в очереди к кассе, – и за мной одна старушенция раздраженно говорит: Вы будете выкладывать свой товар (а у меня всего 3 штуки продуктов). - Ну я выложила, но и ответила, что замечания со стороны ни к чему хорошему не ведут. Думаете, всё на этом закончилось? – Нет...

Вы, наверняка, видели, как какой-то кот или кошка независимо и гордо вышагивают во дворе и как бы говорят: я сам/сама по себе; иду, куда хочу; делаю, что нравится. Тысячи лет одомашнивания не повлияли на самостоятельность таких питомцев. Но у вас есть котик, и вы хотите с ним дружить, и чтобы он соблюдал правила общежития. Если вы завели животное, то сразу займитесь его воспитанием. И первая проблема: приучить к туалету в нужном месте. Как это сделать? Выручает лоток для котенка, куда надо его сажать после еды...

Речь не идет о чудесном средстве, которое поможет вам справиться с авитаминозом или успокоить нервы. Человек устроен намного сложнее, и любые таблетки - это всего лишь скорая помощь для того, чтобы как-то облегчить свое физическое состояние. Но бывает и такое, что наваливается усталость не понятно откуда. Кажется, со здоровьем более или менее все в порядке, а бессилие наступает очень быстро, и хочется просто отдохнуть и ничего не делать. Если вы активный человек, вам такая ситуация явно не по душе...