Ритуалы
Как-то я писала ранее, что на каждый случай должны быть ритуалы. Когда происходят стрессовые ситуации, нет сил что-то думать и ты действуешь на автомате. Только потом с трезвой головой начинаешь понимать, как нужно было поступить на самом деле.
Пока у меня есть один ритуал, связанный с тем, когда я не хочу ничего делать, у меня нет настроения и хочется только залипать в сериал. Теперь нужно придумать другой, когда ты находишься на грани панической атаки.
Да, вчера это случилось. Дело в том, что мы снова начинаем прорабатывать пути того, как мне вернуться в Прагу, где переждать 14 дней и т.д. И я начинаю понимать, что меня снова ждет тот ад, который был 3 недели назад, когда у тебя 3 перелёта в разных странах и важно, чтобы тебя везде пустили.
И знаете, как бы тут всё в основном решают за меня, ищут билеты и где мне жить и всё это оплачивают, мне просто нужно перемещать своё тело и всё, но это понимает мозг, а не сердце. Самое грустное, когда в такие моменты начинают обесценивать твои чувства и говорить: «Да что ты паришься, ведь тебе нужно просто перелететь и пересидеться», а что это по факту значит для меня, никто не понимает.
Наверное, что важное я хочу сказать: какие бы чувства ни испытывал человек перед вами и даже если они вам кажутся надуманными, ненужными и человек себя просто накручивает, поддержите его, попробуйте понять, почему он так и думает и что испытывает, покажите, как вы его понимаете, а не пытайтесь отмахнуть от него эти чувства. Человек лишь больше закроется от вас и подумает, что вы его не понимаете.
Сериал
Давно не было рекомендации по сериалам. Сейчас смотрю сериал «Леденящие душу приключения Сабрины». Сначала относилась скептически и думала, что я буду какую-то сказку смотреть, а в итоге оказался очень яркий, интересные сериал, про волшебство, чёрную магию и приключения. В общем, для любителей Гарри Поттера и Зачарованных будет самое то.
Цитата
Не важно, как хорошо работает отдельный процесс, важно, как хорошо они работают вместе.
- Ллойд Добинс
Читать дневник в телеграм