О здоровом питании существует немало мифов и домыслов. Одни уверены, что нужно раз и навсегда отказаться от мучного и сладкого, другие рекомендуют забыть про мясо. Еще один вариант в этой области предложил медик и ученый Колин Кэмпбелл Он уверен - растительная пища, вот первый помощник на пути к здоровью и идеальному телу.
Многолетние исследования убедили специалиста в том, что все, чему нас учили так долго - не более чем уловка маркетологов, которым нужно продать свой товар под видом полезных продуктов. На деле же пользы от привычной еды не больше, чем от калорийных пирожных и фастфуда. Попробуем разобраться в теории Кэмпбелла вместе? Читайте подробности в нашей статье.