💪Выделяем для себя три цели, над которыми хотим работать ближайшее время, например 100 дней, как в стодневке Армена Петросяна.
У меня:
💪 постройнеть+спорт/питание/красота
✍️вести блог+новая учеба и работа (у меня в одной цели, так как все это по одному направлению)
🤓изучить инвестиции и открыть брокерский счет( +научиться и зарабатывать на бирже. Если не получится - ну ок.)
Далее к каждой цели нужно составить список задач, которые нужно сделать.
В моих задачах есть как ежедневные действия, так и запланированные на месяц. То есть их нужно сделать в течении месяца, без привязки ко дню.
Вкратце мои задачи по целям:
1: составляю меню, покупаю продукты, готовлю; хожу на спорт; делаю уходы
2: делаю ежедневно посты; читаю учебник; составлю резюме и буду искать работу
3: читаю учебник 1 час или 1 раздел в день
Задачи я стараюсь сделать максимально конкретными, чтобы задача выглядела как одно действие, которое я могу сделать прямо сегодня, если это не так, то дохожу до этого действия.
До "маленького шага", который можно и нужно сделать прямо сегодня и это постепенно будет приближать меня к моим целям.
💪Вот и все!)
☝Далее свои задачи записываю в трекер привычек - цветом и шрифтом выделяю ежедневные действия, обычным шрифтом - что надо сделать в течении этого месяца.
Можно еще сделать трекер на следующие 2 месяца (если мы говорим о целях на 100 дней) и какие-то задачи вписать туда. Например, сейчас я хожу на йогу, а с сентября подключу занятия в зале.
А вы планируете свой день? год?
Занимаетесь целеполаганием? Строите планы? Подводите итоги?
Кстати, о подведении итогов я порассуждаю в следующий раз
#юлякосмос_100
#юлякосмос_планирование
#стодневка
#планирование
#целеполагание
#достижение