На каждом шагу мы слышим про самооценку У кого высокая, у кого низкая, кучу вебинаров и тренингов предлагают нам разные рекламные платформы для поднятия и укрепления ее самой.⠀ Ну что же это - самооценка и отчего на самом деле она зависит. Самооценка - это не про внешность, это не про марку твоей машины, это не про уровень достатка твоего мужа, не про длину твоих ног и количество килограммов на весах. ⠀ Самооценка - это про действия и она всегда подкреплена только ими. ⠀ Почему иногда мы можем встретить девушку с идеальной модельной внешностью и даже, глядя на неё, можно понять что ни уверенности в себе, ни высокой самооценки там нет. ⠀ А самая, на первый взгляд, «невзрачная» девчонка ловит на себе восторженные взгляды и с лёгкостью покоряет этот мир.⠀ Здесь будет множество причин, которые без особого труда выявляются и корректируются в терапии, но если мы говорим о самостоятельной работе, то на вопрос как поднять самооценку у меня один ответ ⠀ ❗️Действовать❗️ ⠀Совершать маленьки