Боль, горящее тело, пот и зашкаливающий пульс.
Так можно охареризовать мои последние два месяца жизни.
Кто еще не в курсе я решил бросить сам себе очень сложный вызов. И тренироваться 100 дней подряд без остановки.
Без всякой подготовки, после того как много лет не тренировался. Цели у меня очень амбициозные на данный марафон.
Но всей полезности этого марафона я даже не подозревал.
▪️В первую очередь я круто прокачтваю чувство фокуса. Это когда ты ставишь приорететную задачу и ни чего другого тебя не может оторвать от неё.
Походы в зал забирают уйму времени, не дают отдохнуть и расслабится. Ты не можешь дать себе слабину. По началу это было очень сложно, сейчас дается легче.
▪️Для меня этот марафон стал ещё и марафоном сторис, раньше Я мало появлялся в соц сетях, и редко что выкладывал. Сейчас же приходится постить каждый день свой марафон. И это крутой скилл.
▪️Быстрый рост физических показателей. Я раньше много занимался в зале. И мне казалось я такой был молодец. Так хорошо росли показатели. И ключевое слово тут казалось.