Мне недавно написали в личку. У женщины недавно был инсульт, у нее были вопросы ко мне.
Отвечая на вопросы, я заново проживала все, что чувствовала после инсульта - невероятный страх повторения, иррациональные умозаключения, непонимание, что делать дальше, чтобы восстановить здоровье и вообще - что теперь со всем этим делать?!
Честно скажу, я не представляю, как бы я из этого трындеца выбралась, если бы не терапия EMDR.
“Я когда летаю, все время вспоминаю с благодарностью вас” - сказала мне другой клиент. Одной сессии хватило, чтобы убрать ее паническую атаку и страх летать.
Мне тоже одной сессии хватило, чтобы убрать паническую атаку после инсульта. Зато больше полгода разбираюсь со своим финансовым мышлением, которое вначале прокачивала, чтобы разрешить себе хорошо зарабатывать, а сейчас работаю над тем, чтобы научиться грамотно инвестировать финансы.
Мы живем в прекрасное время. Нам не надо выживать. У нас есть роскошь разбираться со своими эмоциями. Случилась паническая атака - вместо того, чтоб сжать зубы и терпеть до...чего кстати терпеть, до следующего инсульта так можно дотерпеть - люди идут к психологам и убирают свою панику, страх, ужас и другие негативные эмоции за одну сессию.
Нашим родителям и бабушкам/дедушкам не до психологов было - выжить бы. Сейчас появилась возможность не терпеть и решать проблемы с психологами.
Многие считают, что к психологам обращаются слабые люди. Мне кажется, что это неправильное убеждение. К психологам приходят самые сильные люди, которые обладают несколькими ресурсами сразу - смелостью, чтобы обозначить проблему, деньгами, чтобы заплатить за работу психолога, временем, которое человек может выделить на себя, энергией, чтобы перерабатывать весь свой и родовой опыт и держать фокус на прохождение терапии ровно столько, сколько нужно для проработки.
Получается, кто в семейной системе в ресурсе - тот и приходит на терапию. Самые сильные и ресурсные. Даже если эти сильные “приползают” к психологу - у них хватило сил приползти. Потому что есть много тех, кто не доходит.
Те, кто доходят - меняют мир. Сначала свой, потом своих близких (родным приходится меняться, потому что начал меняться один член семейной системы и за ним меняется вся семья). Человек меняясь в терапии, делает легче жизнь не только себе, но и другим.
Как вы считаете - в терапию приходят самые сильные или самые слабые?