Многие, а может и большинство людей не умеют обращаться со своими чувствами и эмоциями. Люди бояться, не осознают и не понимают того, что они испытывают. Более того, эмоции и чувства часто делят на условно правильные и неправильные, и с неправильными устраивается жестокая расправа в виде того, что их отрицают и подавляют. В следствии этого человек не может свободно общаться и выражать себя.
К тому же это отражается на состоянии нашего тела.
Думаю, ни для кого не секрет, что состояние нашего ума влияет на состояние нашего тела. Здесь надо обратиться к основам психосоматики.
Мы сами не замечаем, как совершаем мельчайшие движения, напрягаем и расслабляем мышцы, в зависимости от того, что чувствуем и думаем. Мы можем сжиматься от страха, сутулиться из-за неуверенности, напрягаться, пытаясь сдержать слезы, гнев или обиду. Тело запоминает все эти неосознанные движения. И если какая-то неприятная эмоция посещает нас регулярно, образуются зажимы или мышечные блоки.
Они есть у большинства из нас. Ведь обычный человек постоянно запрещает себе какие-то чувства – негативные или позитивные. А у многих зажато практически все тело. Думаю, вы видели таких людей – не гибких, двигающихся, как манекены, слишком прямых или наоборот, сгорбленных.
Зажимы неприятны сами по себе и именно они с течением времени могут перерасти в настоящие заболевания.
Когда наше тело напряжено, мы не можем расслабить ум. Тоже самое и в обратную сторону, если вы эмоционально напряжены, вам нужно будет приложить немало усилий, чтобы расслабить тело и мышцы.
Зажимы распределяют на 7 участков:
Глазной. Напряжение лица, глаз. Может выражаться в ухудшении зрения, головные боли.
Челюстной. Подбородок, горло, челюсть. Возможный скрежет зубами во сне, частые болезни горла.
Горловой. Область шеи и языка. Больше голосовые нарушения. Тихий голос или неестественный тон, интонации.
Грудной. Обширная область включающая в себя: грудную клетку, рёбра, руки, плечи, лопатки. Зажимы в этой области проявляются в нарушении дыхания, невозможности вдохнуть полной грудью. Это связывают с подавлением большинства эмоций.
Диафрагмальный. Солнечное сплетение, мышцы спины. Также проблемы с дыханием, «боли в сердце». Обычно зажимы в этой области объясняют подавлением гнева.
Брюшной. Напряжение поясницы и живота. Проявляется в постоянно выгнутой пояснице. Подавленный страх и злость связывают с этой областью.
Тазовый. Мышцы таза и нижние конечности. Один из самых важных и самых уязвимых участков. Здесь сдерживается сексуальное возбуждение и телесные удовольствия. Зажимы в этой области приводят к тому, что женщина не воспринимает себя сексуальной. Это ведёт к проблемам в отношениях, либо невозможности найти партнёра - женщину не воспринимают привлекательной.
Спасибо за внимание! Жду Вас на консультации. Больше информации о теле тут - https://www.instagram.com/p/CFCfm-BiLdk/?utm_source=ig_web_copy_link