Всем привет
Возможно, вы сталкивались в своей жизни с таким состоянием, когда ничего не хочется делать.
Причина заключалась в усталости или обычном нежелании что-либо делать.
В этой статье мы назовём 3 простых способа, которые позволят быстрее приступать к делам.
1) Видео
Один из самых простых вариантов.
Включаете любое мотивационное видео, смотрите его и начинаете выполнять то, что нужно.
Только не стоит увлекаться и смотреть видео по часу. Уделите им ~10 минут, а после просмотра сразу приступайте к делам, а не лежите на диване, полные мотивации)
2) Направьте свои мысли в нужную сторону
Подумайте о том, что вас ждёт в конце.
Например, вам нужно сделать уборку, поэтому вы должны думать о том, как всё будет чисто в итоге. И не нужно рассуждать о том, что процесс скучный и отнимает немало времени.
3) Придумайте себе мотивацию
Например, вам нужно пробежать 3 км за день перед выходным. Скажите себе, что выполнение этой задачи даёт вам разрешение на более долгий сон в тот самый выходной. И ещё в кровати можно дольше поваляться.
В общем, придумайте себе награду за достижение целей.
Как вам такие советы? Обязательно поделитесь своим мнением в комментариях и напишите, как вы справляетесь с отсутствием мотивации. Много методов знаете?