САМОЕ ГЛАВНОЕ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ РОДИТЕЛЮ

Как долго в норме укладываться ребенку:

20-30 минут - до навыка вскакивания на коленки, ножки 30-40 минут - в процессе и после освоения навыка

Что такое самостоятельное засыпание:

Ребенок засыпает сам, в норме - без плача, без соски, качания и груди. Если уже приучен к укачиванию, сну на груди, то можно отучить от этих т.н. ассоциаций. Это не "навсегда", если работать со сном.

Сколько дневных снов:

4-6 месяцев переходим к 3 стабильным дневным снам 6-9 месяцев - три дневных сна, плавный переход 8-9 месяцев - к двум дневным снам

15/18- месяцев - переход, окончательный, на единственный дневной сон (и отсутствию еды ночью при грудном кормлении)

Потребности ребенка:

• Качественно питаться ГВ или ИВ - обеспечить плотные, не закусочные кормления
• Организовать безопасный сон - НЕТ бортикам, укачивающим элементам. Прохладная комната, затемнение на сон - настолько темно, насколько сможете.
• Совместный сон - каждый сам вправе выбирать КАК ИМЕННО ЕМУ спать. С ребенком или нет. Но при раздельном сне РЕБЕНОК СПИТ КАЧЕСТВЕННЕЕ (если обучен навыку самостоятельного засыпания)
• Пеленать можно до 5-6 месяцев, ЕСЛИ СТРАДАЕТ СОН из-за вздрагивания ручек
• Ночные кормления крайне важны! Но после 6-ти месяцев это всего лишь 2 ночных, а к 9-ти месяцам - 1 ночное для здорового ребенка при введенном прикорме.
• РИТУАЛ отхода ко сну - ключ к спокойному позитивному укладыванию! Укладывание становится приятным ритуалом:-)