Если ты давно работаешь, и твоя работа интересная и комплексная (или же ты занимаешься общественной деятельностью), то в какой-то момент в голове появляется вопрос - а есть ли что-то еще помимо этого мира?
Удивительно, что этот вопрос долгое время находится где-то на задворках памяти и выползает спустя несколько лет погруженной работы. И тебе даже могло быть хорошо в процессе. А потом БАЦ! и ты замечаешь границы вокруг себя.
А ведь многогранный мир есть и он близко, но тебе сложно его цеплять, если в нем нет кого-то близкого - друзей или семьи, которые не работают вместе с тобой. Заводишь их, и вуаля - ты уже узнаешь новости про их работу и знакомых, ходишь с ними в кино и обсуждаешь что-то еще кроме отчетов и планов!
Это не значит, что нужно отгонять от себя всех коллег и больше с ними никогда не общаться. Просто найди себе кого-то еще.
Самое элементарное - заведи хобби! Оно:
- отвлекает
- занимает время
- не работа
И круто, если это занятие будет сквозным, т.е. ты сможешь им заниматься каждый день и даже параллельно с работой. Например, что-то коллекционировать, учить язык прям в рабочем процессе или заниматься этим каждый вечер.
Есть такие обманчивые хобби, который требуют особых условий - погоды, долгой дороги или особого настроения (плетение, конный спорт, байдарки и тп). И тут главное - или реально уделять им больше времени, или не обманывать себя, что это ваше хобби. А то еще тут неудовлетворенность поймаете.
Крутое дополнение к привычному хобби - пробовать что-то новое. Сейчас такое разнообразие различных увлечений, что главное тут не поймать FOMO. Хотя даже просто поход в новое кафе или поездка на непривычный пляж - это уже что-то, что изменит привычный ход вещей. Что уж говорить про путешествия, каякинг и плетение веночков!
Хорошая идея - каждый месяц пробовать новое и вести некий челлендж/дневник. Он сможет поддержать в трудные времена. Да и внукам потом интересно будет почитать
Знаешь, где ты не будешь думать о работе? В месте, где ничего о ней не напоминает! И это не форум, где собрались все твои коллеги из других регионов, и не кафе, где вы всегда обедаете.
Уезжай! Уезжай туда, где ты еще не был или где тебе просто хорошо. найди свое место силы или наоборот катайся по новым. И если ты сейчас представил далекое озеро в глуши (правильно, ведь оно тут и нарисовано), то это не совсем так. Если тебе некомфортно на природе, то выбирай большие города или кафешки. Хотя отсутствие сети - неплохой аргумент!
Есть дела, которые вдруг начинают занимать все твои мысли. Об этом можно думать вечно: куда уйти работать, как там мой ребенок и как доделать ремонт.
Если работа еще устраивает, а ребенка нет, то срочно сдирай обои. После этого у тебя уже не будет вариантов. И еще ты откроешь новые миры - магазин "все для дома" и строительные блоги.
А если квартира съемная, то можно наведаться к родителям или уговорить арендатора. А еще можно предложить свои услуги детскому дому...в общем...ух...вариантов море. Главное - захотеть сделать ремонт!
Как видишь, другие миры существуют. Насколько глубоко в них погружаться - решай сам. А то будет как с понедельниками.
Главное - выглядывай из-за стопки документов и оглядывайся вокруг. Даже прогулка после работы и вкусный кофе могут раскрасить жизнь в новые краски.