Токсичные отношения – это неформальный термин, но он невероятно четко описывают то, что чувствует человек когда имеет дело с определенными личностями, страх одиночества, банальное невезение в отношениях и желание наконец найти свое счастье.
К сожалению, нас часто толкают на бесконечный цикл поиска отношений, как бы мы не старались не повторять свои старые ошибки, мы снова и снова попадаем в одну и ту же ловушку.
Есть ли способ разорвать этот нескончаемый цикл страданий и мучений и наконец-то покончить со всем этим безобразием?
Первое - сначала выясним, почему вы застряли в этом?
Как бы банально не звучало, но чтобы избавиться от таких отношений, нам нужно разобраться с причиной, почему мы в них оказались и почему мы так долго соглашались играть эту жертву, ведь нет смысла начинать другие отношения, не поняв ошибки прошлых. Почему, зачем и что мы хотели - это все нужно нам понять, чтобы разобраться с тем, почему мы в это вляпались.
Второе - сделать усилия, чтобы исцелить прошлую травму. Большинство не здоровых отношений - это результат нерешенных проблем в прошлом, мы бросаемся в крайности не понимая, что наша самая большая проблема в том, что мы постоянно ищем исцеления у людей, которые не могут нам этого дать и дело тут далеко не в людях, а в том что мы сами ничего не предпринимаем, для того, чтобы избавиться от проблем прошлого.
Третье - не бойтесь быть в одиночестве.
Одна из наиболее частых причин по которой люди остаются в таких отношениях - это страх одиночества, но мы должны принять что если мы хотим покончить с такими отношениями мы должны на время остаться одни. Именно одиночество позволит понять как лучше всего восстановить связь со своим истинным «Я».
Токсичные отношения заставляют нас потерять себя и забыть кем мы являемся на самом деле.
Четвертое - практикуете новые навыки, а также новые взаимоотношения.
Вполне естественно, когда мы выходим из отношений наш эмоциональный вакуум должен быть чем-то заполнен, с сегодняшним уровнем коммуникации просто невозможно умереть от скуки. Страшно заводить новые знакомства в реальности? Тогда вперед на просторы интернета, в сети много форумов, а также сообществ, где можно найти и спокойно пообщаться внутри определенного социума.
Пятое - относитесь к себе достойно.
То, как мы себя видим, отражается на том, как нас видят другие. Если мы постоянно грызем, критикуем и сомневаемся в себе, то мы покажем людям, что относиться к нам можно как угодно. Относиться к себе нужно уважительно, а также достойно, если мы научимся любить себя окружающие это оценят, но самое главное мы почувствуем, что начинаем притягивать что-то светлое, что-то хорошее, то что так долго искали и о чем так сильно мечтали.