Хочу поделиться с вами уникальной техникой реабилитации после какой либо физической травмы. Она настолько хорошо работает, что я её постоянно применяю сама и научила этому своих детей. Приведу пример. На днях, гуляя по берегу реки, немного подскользнулась и ударила палец ноги о камень. Камень торчал острой частью вверх, и я задела за его край. Это было достаточно больно и неприятно. Сначала даже показалось, что я его сломала. Неприятностей было не избежать... Но тут я вспомнила про "Ассист". В этой технике нужно при травме снова и снова прикасаться повреждённым местом о предмет который причинил боль. В моём случае, я просто снова нашла этот камень и аккуратно и нежно прикоснулась пальцем к нему. Сначала психологически очень трудно это сделать. Но нужно делать ещё и ещё до тех пор, пока не пройдет или хотябы не стихнет боль. Прикоснулись несколько раз, отошли, затем опять, и так несколько раз. Продолжала делать "Ассист" уже на берегу и затем в машине просто прикасаясь к больному месту
Вы травмировались? Сделайте "Ассист".
5 августа 20215 авг 2021
111
2 мин