Делимся развернутым отзывом нашей клиентки об ее опыте выбора беговой дорожки домой.
Для тех, кто находится в процессе выбора — будет очень полезно;)
«Побывав на Кубе, столкнулась с удивительным океаном, теплейшей погодой и безграничной вкусной и сытной едой. Всего 10 дней, и вот они 3 килограмма сверху.
Я склонна к быстрому набору веса, и чуть больше года назад приобрела абонемент в фитнес зал. Занималась силовыми, кардио, особенно полюбились беговые дорожки. Эффект был на глазах. Занимаясь не менее часа в день на дорожке, уже через месяц заметила, как ушли лишние килограммы и формы пришли к нужному результату. Я подтянулась, я стала чувствовать прилив сил и мне хотелось продолжать заниматься.
А потом я приняла решение купить себе беговую дорожку домой. Об этом хочу рассказать подробнее. А еще я теперь точно знаю, что вернувшись с отдыха, я смогу прийти в норму за считанные дни.
Беговая дорожка — это кардио тренажер, эффективный с точки зрения похудения, прокачки мышц и общего поддержания в тонусе.
Преимуществом современных дорожек является наличие встроенных программ. Еще устойчивость играет огромную роль. Приведу пример, что когда я занималась в спортзале, использовала скорость в 6,9 – 7,3 км/ч, уровень нагрузки максимальный до 18. Чем выше скорость, тем более потрясывало дорожку. Это может вызывать неудобство, дискомфорт при занятиях. В течение часа несколько раз приходилось сбрасывать скорость, казалось, что я перегреваю тренажер.
Сперва задалась вопросом через интернет и форумы, почему гремит дорожка, как исправить шумы. Спрашивала у фитнес-тренеров в зале, но советовали не обращать внимание. Человеку, который не разбирается в технических аспектах, сложно разобраться в этом. Так и не разобравшись, я продолжила заниматься как прежде. Абонемент был приобретен больше года назад, со временем работы стало в разы больше и я перешла на домашние тренировки, но ограничилась гантелями и фитнес-полосками. Казалось, этого недостаточно.
Совмещать же работу, маленького ребенка и спортзал после вечернего «отбоя» сложно. Хочется завалиться на кровать и уснуть. Надолго без спорта меня не хватило. Весь месяц прямо во время рабочих часов я стала подыскивать себе тренажер для домашнего использования. Поскольку опыт есть, я ранее занималась на дорожках, однозначно выбор был сделан в пользу приобретения именно этого тренажера.
Но дальше возникло самое сложное. Выбрать тренажер не так просто, как кажется. Многочисленные магазины по продаже спортивного оборудования настолько красиво описывают буквально каждую представленную модель, что глаза разбегаются.
Стандартные параметры, по которым выбирают беговую дорожку, - размер и вес тренажера, возможности при занятиях, то есть количество режимов - скоростей и нагрузки, - набор готовых программ для тренировок под пользователя, наличие параметров для контроля состояния тренирующегося.
В большинстве своем это предлагают многие электрические беговые дорожки, из-за этого выбор становится сложнее. Но для меня важной особенностью было и наличие шума от тренажера: опыт есть, знаю, что это такое.
Читая отзывы, узнала о бренде Proxima Fitness.
Зашла на сайт, позвонила в магазин, где мне описали представленные модели и предложили с ними познакомиться воочию. У них есть шоурум для ознакомления с тренажерами, я решила съездить.
На месте мне показали различные модели. Сложные профессиональные, для домашнего использования и нерегулярного использования. Разная ценовая категория и разные возможности. Я объяснила, что тренажер мне требуется для домашнего использования. При этом нагрузки ежедневные или через день, по часу за тренировку. Ниже не вижу смысла.
Остановилась на двух: Proxima Felicia и Proxima Rossi. Обе беговые дорожки для повседневного использования. Обе ответили всем моим требованиям, и даже больше. Разница в мощности дорожек, а именно Rossi ровно в два раза мощнее. В наборе у нее 15 готовых программ и угол наклона до 15 градусов и максимальная скорость до 20 км/ч.
Что стоит добавить, перед покупкой я была уверена, что разница в два градуса угла наклона для меня окажется существенной. Как я уже сказала, ранее занималась на показателе 18 градусов. На самом деле разницы я не заметила, но зато смогла уверенно шагать без использования рукояток на скорости 10 км/ч и с углом наклона 16. Нагрузка существенная и ощущается во всем теле уже спустя первые 10 минут. Мощность дорожки – 4 лошадиные силы. Это больше показатель для профессиональных дорожек, но поскольку я намерена использовать тренажер часто, то мне в самый раз. Прослужит тренажер дольше и будет выдавать лучшие показатели.
Выбор был сделан — Proxima Rossi. Проблем с доставкой не оказалось, что не может не радовать. При покупке рассчитываются дата и время доставки, товар привозят в срок. С разгрузкой проблем не возникло: беговую дорожку подняли на 13 этаж, вскрыли, установили в указанном место, показали, как включать и пользоваться.
Занимаюсь на дорожке чуть больше 2 месяцев. Результаты на лицо. Я все также могу поддерживать себя в форме, разрабатывать дыхательную систему и сердце, укреплять мышцы и связки. Беговая дорожка не шумит. Использую те же показатели, иногда стараюсь их увеличить. Поскольку тренажер стоит в квартире, особенно переживаешь, что дискомфорт и шум достанется соседям. Замечаний ни разу не было, и я сама не замечаю, что есть шумы, которые слышала и испытывала при занятиях в фитнес центре. Советую ли Proxima? Однозначно да!
Вам не придется переживать о шуме в квартире. Даже при максимальном использовании слышны только шаги во время ходьбы или бега на дорожке. Смягчение шага обеспечивается за счет встроенной системы амортизации. Это снижает шум от использования дорожки и делает ее использование более безопасным.
Я начала бегать. Меня никто не видит, а значит я могу не переживать о том, что на меня смотрят многочисленные взгляды. Начинать нужно с малого: пробежки в 5-10 минут достаточно, чтобы приучить организм к более сложным нагрузкам.
Беговую дорожку оказалось удобно складывать — в один щелчок! Приподнимаем с одной стороны и переставляем в угол комнаты, прячем под диван или на балкон.
Перед покупкой вы можете протестировать тренажер, даже проведя в шоу руме полноценную тренировку. Специалисты магазина проведут тестирование беговой дорожки, проверят наличие модели на складе, ее исправность. А еще мне подсказали, как правильно использовать тренажер, заниматься на первых порах, какую обувь лучше надевать, с какими другими видами спорта можно и стоит чередовать занятия.
Оказывается бренд Proxima имеет свое производство, нет никаких проблем с коммуникацией — все очень быстро и по делу.
Еще недавно нашла их YouTube канал, где есть много полезных советов по домашним тренировкам, в том числе в комбинации с беговой дорожкой. Я довольна!»