В современном мире, с развитием технологий человек всё реже пишет от руки или держит в руках карандаш - больше уделяя внимание печатанию. Тем не менее, хоть печатание и воздействует на подушечки пальцев - писание от руки будет куда полезней, даже для своего интеллекта и когнитивных способностей, а всё потому, что для написания текста от руки мы прилагаем куда больше усилий, чем от печати - замечали ли вы, как иногда бывает лень писать: это сразу говорит о том, что мы пытаемся сохранить свои ресурсы, затрачивая, как можно меньше усилий на действия. Так почему писать от руки полезнее и почему это помогает думать, чем полезно для здоровья.
Мало того, что писание от руки будет полезным для тех, кто хочет улучшить память, а также ищет новые идеи и мысли - ручка или карандаш в руках могут стать отличным объектом для зарядки, которая станет полезной уже физическому телу, и если вы устали возьмите карандаш с гранями и быстро-быстро покатайте его в руках, а затем покатайте карандаш/ручку отдельно каждым пальцем - это даст бодрость, поможет быстро проснуться, в этот момент задействуются точки на подушечках пальцев, которые отвечают за интеллектуальные способности. В этот момент могут прийти новые мысли и идеи, которых ранее не было, вот почему некоторые люди имеют привычку катать карандаш между пальцами. Но, если об удержании предмета в руках мы уже поговорили, то что нам даёт написание от руки:
- Во-первых, это учит человека всё планировать и при этом развивает самоконтроль, который будет полезен, чтобы удерживать негативные эмоции и быстро решать трудности, человек перестаёт быть рассеянным.
- Развитая мелкая моторика полезна для когнитивных способностей и памяти.
- Активно помогает думать, строить планы - искать более выгодные ситуации - иногда неожиданно приходят решения различных задач или проблем.
- Практика развивает внимание и концентрацию. Дело в том, что когда человек берёт в руки карандаш и начинает черкать, писать что-то, не думая о чем-то - включается подсознание, появляется что-то по типу транса ("самотранса") или как его ещё называют "вход в медитативное состояние". В таком состоянии человек может получать ответ на многие свои вопросы (иногда даже неожиданно).
- Развивается творческое начало, вы быстрее запоминаете различную информацию, а еще работаете с точками на руках. Такой своеобразный массаж точек позволит чувствовать себя лучше и бодрее.
- Человек становится более рассудительным и спокойным, а также учится ждать. Да, это просто помогает успокоиться и если вы очень часто сталкиваетесь с раздражением, стрессом и тревогой, то просто попробуйте что-то написать на листе бумаги - сразу ощутите себя лучше.
Каждый день специально садитесь за стол, открывайте блокнот, берите ручку и пишите. Можете сделать занятие для себя дискомфортным, например, писать пером и чернилами - это немного непривычно, почему очень хорошо развивает когнитивные способности. В день пишите по 1-2 листа а5 формата и вы заметите положительные изменения.
Поэтому - не ленитесь, пишите от руки и открывайте для себя что - то новое.
Вот такая статья получилась, надеюсь, что она была вам полезна и интересна :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: