Психика базируется на произошедшем опыте и проецирует его на будущее. Особенно если опыт повторялся многократно с одинаковым результатом. И для психики, таким образом, закономерно повторение этого сценария в настоящем.
К примеру, «предадут, обманут, бросят»...
В итоге этот страх не имеет прямого отношения к настоящим событиям, но психика может верить в уже произошедшее, то есть в опыт. И она не может поверить в то, что может быть иначе, потому что этого ещё не произошло!
Тогда что же получается? Мы ждём от людей, которые не собираются предавать / обманывать / бросать, такого же сценария, по которому поступали с нами люди в прошлом
У психики есть такая особенность - она не может стереть того, что уже произошло, но она способна замещать старый события новыми, старый опыт -> новый опыт.
Главное не запрещать себе бояться, но осознавать, чего боишься и к какому периоду это относится, к каким событиям и участникам.
Понимать, что ты получаешь новый опыт, в котором эти события могут не п