Девятнадцатый день без алкоголя и такое ощущение, что мне всё ни по чём, отличное настроение, заряд бодрости и сил)))
Утро
Вчера я прочитала, что очень полезен контрастный душ каждое утро до 9:00, так как организм до этого времени очищается, а после этого - впитывает.
Я приехала с работы в половине девятого и пошла сразу мыться. Истратила шампунь и бальзам, очередные баночки на выброс и немного свободного пространства.
Потом я приготовила себе завтрак, манную кашу (сто лет её не ела).
А вы знали, что детям манная каша вредна, а взрослым полезна?
День 19
После завтрака написала статью и пошла делать ревизию круп. Достала всё, что может подойти в качестве завтрака и быстренько в заметках на телефоне написала варианты завтраков: манная каша, молочная лапша, булгур, пшённая каша, овсянка, рисовая каша, гречневая каша и макароны, которых осталось совсем чуть-чуть и которые варятся ну ооочень долго.
И не долго думая, решила пойти по списку дел. Достала с балкона засохшие розы. Не подумайте, это не я их угробила) Мы купили кустик розы, оказалось, что на самом деле их там 4 кустика. Корни сплелись уже 10 раз между собой, а зелёный ствол был только у одного кустика (он жив и прекрасно себя чувствует), но я всё равно решила посадить остальные. Вдруг ожили бы...но нет.
Выбросила "горшок" из бутылки, другой помыла и дренаж тоже.
Когда мы купили каланхоэ, я сразу же отсчитала две недели и отметила в ежедневнике, когда его нужно пересадить. И вот сегодня уже можно. Всё подготовила, пересадила и довольна. Транспортировочный горшок тоже помыла и оставила. Хочу попробовать размножить свои цветы.
Затем по списку - мытьё обуви. Всего 2 пары, справилась быстро.
Стирку закинула, робот работал, когда я писала статью. Достала и очистила контейнер, почистила ему щётку и постирала тряпку.
Использовала патчи. С ними, кстати, продолжила уборку.
Заварила чай. Наконец-то закончились апельсиновые корки)
Навела порядок в аптечке. Выбросила просроченное и нашла витамин Д. Я подумала, что это он будет лежать, надо тоже использовать)))
Пошла наводить порядок на полках. Нашла аромапалочки, которые лежат больше 2 лет, наверно. Какая мне пришла мысль? Конечно, использовать. Не стала тянуть и сразу же зажгла) Добавила в корзинку.
Когда дошла до документов, решила всё раскидать по папкам. В ящике, в прихожей, тоже были некоторые документы, решила и там прибраться.
Нашла пропись. Я как-то хотела научиться писать левой рукой и купила прописи, с переменной частотой что-то выводила и забросила. Буду брать с собой на работу и по 30 минут заниматься.
Результат работы
Пока я дома занималась делами, муж в это время на участке заливал фундамент (с самого утра). Приехал домой на обед и мы вместе поехали на участок.
Дел не планировала из-за дождя, но к вечеру он прошёл. Я наконец-то докрасила беседку. Израсходовала всю пропитку и подумала, что надо бы ещё. Уж очень мне нравится, как на два слоя смотрится.
Потом съездила за водой мужу для фундамента и пошла делать то, что всё время откладывала. Начала с цветника. Конечно, цветником в обычном смысле слова, его трудно назвать, но там растут цветы, другое слово придумать не могу)
И даже хватило время на одну грядку. Хотя бОльшая часть работы пришлась на дорожки.
В десять часов поехали домой. Муж очень устал и хотел пива, а к нему копчёную курицу. Заехали в магазин, курицы не было, он взял хребет сёмги. Я тоже захотела и решила взять нулёвку. В Магните купили продукты и домой.
Муж сразу сделал фунчозу, а я покушала и поставила варить куриный бульон на завтра для ризотто.
Я была уставшая и приехали мы только в 11, но я сварила бульон, помыла посуду, даже умылась перед сном, хотя на тот момент уже уютно лежала под тёплым одеялом.
И вот к какому выводу я пришла...
Хотите избавиться от лени, бросайте пить! Если не пили, то начните пить, пейте и бросайте пить)))
Естественно, я шучу) Это на случай, если кто-то принял это за серьёзный совет.
Просто я знаю, какая я ленивая в принципе, но сейчас ни намёка. Если нужно что-то сделать, я просто беру и делаю. У меня не возникает никаких смятений, раздумий или переговоров с самой собой. И это несмотря на то, какой уставшей я бы не была.
Итоги дня
- Сделала ревизию круп
- Составила варианты завтраков
- Выбросила увядшие розы
- Помыла транспортировочные горшочки
- Посмотрела видео про пересадку каланхоэ
- Пересадила каланхоэ
- Постирала
- Помыла обувь
- Запустила робота
- Постирала тряпку и почистила робота
- Составила список покупок и купили продукты
- Сварила куриный бульон
- Навела порядок на полках
- Навела порядок в ящике прихожей
- Докрасила беседку
- Подмела в беседке
- Прополола цветник
- Прополола одну грядку
Ежедневное:
- Чтение - а для этого времени не нашлось
- Статья - написана за предыдущий день
- Расходы - занесла
- Фото - сделала
Другое:
- Кофе - 2 кружки
- Использовать: пилинг, маска для волос, спрей для волос, патчи, крем для рук, крем для ног, спрей для ног, аромапалочка, чай, апельсиновые корки.
Планы на завтра
- Протереть холодильник внутри
- Протереть все выключатели и розетки
- Приготовить: уха, ризотто
- Отвезти маме инструменты для маникюра
- Отвезти маме триммер
- Депиляция
- Прополоть грядку
- Уборка в гараже
Ежедневное:
- Чтение - 1 час
- Статья - написать
- Расходы - занести
- Фото - по стадиям выполнения дел
Другое:
- Кофе - максимум 2 кружки
- Использовать - кондиционер для волос, спрей для волос, маска для лица, патчи, крем для рук, крем для ног, спрей для ног, чай, аромапалочка.
Если интересен такой опыт по отказу от алкоголя и наведению порядка в жизни, ставьте лайки и подписывайтесь на канал)))