Сразу скажу, это моё личное мнение. Прислушиваться к нему или нет - ваше решение.
Веганство и вегетарианство не для всех является ЗДОРОВЫМ питанием. Почему? Ведь все так это восхваляют.
Здоровое питание включает в себя два основных принципа:
🔹 Полноценность рациона. То есть давать организму все питательные вещества, витамины и макроэлементы, чтобы не «нарваться» на проблемы со здоровьем 🆘
🔹 Питание должно обеспечивать преобладание очистительных процессов в организме над загрязнениями ❕
📍 Часто бывает то, что люди перестают есть мясо, но при этом едят кучу шоколада, печенек и прочие вредности. Как раз в этом случае, вегетарианство НЕ является здоровой системой питания, потому что продолжает загрязнять еще в большей степени наш организм. Но мы не помойка 🗑, чтобы загрязнять себя.
ИЛИ
На веганстве люди добавляют в свой рацион колбаски с химическими добавками и консервантами, надеясь, что это очень полезно. Нет, нет и ещё раз нет ❗️ Запомните, добавки только ухудшают ваше здоровье.
✔️ Здоровое питание строится именно по тем критериям, которые написаны выше.
Нередко случается, что на переходном этапе человеку необходимо есть продукты животного происхождения 🥩, дабы избежать дефицитов.
Итак, резкий 💯 % отказ от мясных продуктов не является правильным решением. Важно делать все постепенно, шаг за шагом.
Повторюсь, что нужно убрать из рациона продукты, которые включают в себя синтетику и химические добавки. Этот шаг уже оздоровит ваше питание 🍏
В своём курсе «Сопровождение» я работаю с людьми именно по такому принципу. Я НЕ лечу людей! Я помогаю им вернуть своё истинное здоровье самостоятельно - через интуитивное питание и дополнительные мероприятия по улучшению тела.
Расскажите были ли вы на веганстве или вегетарианстве и какие выводы вы сделали? 💌
Всем здоровья!