После института я заделалась фитоняшей - начала ходить в зал, приседать со штангой в 60 кг (я не шучу) и пить протеины, изоляты, BCAA и объедаться протеиновыми батончиками.
⠀
Я пересела на ПП - отварнаня грудка, рис, яйца, творог. В общем, побольше белка для роста мышц и побольше порции - чтобы наращивать массу. И тело действительно росло - смотри фотографии того времени - Алису качка 💪🏾 - в сториз.
⠀
Жопа становилась больше, а здоровья меньше. Меня начало доставать вздутие живота, тяжесть и лицо все больше покрывалось прыщами. Я снова пошла к врачам - и мне поставили диагноз хронический панкреатит и холецистит.
⠀
Я была в ужасе! Какой еще панкератит! Какой холецистит! Я же спортсмен - я на ПП! Не пью, не курю уже давно. ПОЧЕМУ?!
⠀
💁🏼♀️Но ответа у врачей не было. Был только список лекарств и таблеток.
⠀
Я решила взяться за свое здоровье - и пила все 10 пачек таблеток, которые мне прописали. По расписанию, регулярно - я очень хотела стать здоровой!
⠀
Ты даже не представляешь, как сильно! Чтобы меня не мучал этот большой живот, чтобы не просыпаться опухшей и отекшей, чтобы избавиться от этих прыщей и от этой постоянной тяжести и боли в животе.
⠀
Про питание врачи ничего не говорили - по их мнению у меня все было ок - без жирного, без жареного, без острого. ПП - это же ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Питаюсь регулярно и часто - 4-5 раз в день.
⠀
Я часто ела тортики и сладости, потому что считала что эти "калории" я прекрасно отрабатываю в зале. Я ничего не знала о воздействии всего, что я ем на мой организм.
⠀
Bсе, что я делала, приводило меня не туда, куда я хочу. Я хотела сильное и красивое тело. А получила только 50%.
⠀
А вы уже добились того результата, которого желали? Что вас не устраивает?