Медик перечислила ягоды, способствующие восстановлению организма после перенесенного коронавируса. Об этом пишут РИА Новости.
По словам кандидата медицинских наук, терапевта и диетолога Риммы Мойсенко, россиянам, перенесшим коронавирус, необходимо употреблять в пищу богатые витаминами ягоды.
"Нам, бесспорно, нужны антиоксиданты. Нужны и полипренолы, и полифенолы — это изысканные антиоксиданты, которые содержатся в ягодах темного цвета в первую очередь", - сказала эксперт, добавив, что в таких случаях подойдет черноплодная рябина, черная и красная смородина, малина.
Медик отметила, что все богатые антиоксидантами ягоды можно найти на дачных участках. Также свежие овощи, только что собранные с грядки, тоже положительно повлияют на неокрепший организм.
~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!
Понравился материал? Подписывайся на канал СОРОКИ в Яндекс Дзен и ставь лайки под этой записью! Будь в курсе актуальных и честных новостей.