#Завтрак – кофе с #ароматизированными сливками (описание в дне 108) и сахзамом. Ржаной диетический хлеб на гриле. Первый тост – со сливочным маслом, второй с плавленым сыром и слабосоленой семгой. Третий с икрой, которая как бы с майонезом (фото прикреплю с карусели).
#Обед – отварная гречка, помидор, жареный на сливочном масле #кабачок (только солю и больше ничего не добавляю). #Индейка с кабачком и сливками. Стейк индейки режу брусочками, кабачок кубиками в найсер дайсер. В сковородке тушу кабачки с индейкой минут 25, соль, перец, специи, в конце – сливки 10%, прогреваю и подаю. Уже готовое блюдо я посыпала тертым сыром (так как мне не очень понравилось и чего-то не хватало) и погрела в микроволновке.
#Десерт – черешня и плоский персик.
#Ужин – огурец и помидор с огорода. На сковороду выкладываю индейку с кабачком (рецепт из обеда), разбиваю 1 яйцо, сверху тертый сыр, зеленый лук. Жарю без масла под закрытой крышкой пару минут, чтобы все прогрелось и сыр расплавился. Дополнительно ржаной хлеб на гриле и сверху икра с майонезом которая.
Мой Инстаграм - Меню дневник
Мой Телеграм - Меню дневник
