Найти тему
InnaL75_psycholog

Мандалы- красиво и полезно!

Мандалы- красиво и полезно!

Мандала (санскр. — круг, диск) -это сложная геометрическая фигура, архаически символизирующая Вселенную, Космос, Мироздание. Как правило, мандалы рисуются в виде круга, это могут быть четко очерченные границы круга, могут быть лепесткообразные и т. д. Для чего рисуют или раскрашивают мандалы? Для погружения в свой внутренний мир, для познания своего собственного океана чувств и эмоций, для встречи с глубинным, истинным собой. Это позволит отвлечься от суетности, отдохнуть от всего внешнего, набраться сил, вдохновения, ресурса.

Рисунок в стиле точечной росписи- очень медитативная техника.
Рисунок в стиле точечной росписи- очень медитативная техника.

Техника выполнения готовых рисунков, как правило, очень простая: вам потребуется уединение, тишина и цветные карандаши. Здесь важна палитра, тональность и сила нажима. Закрашивание идет из центра к периферии.

Мандалы в представленных печатных изданиях, которые я выдаю на сессиях клиентам.
Мандалы в представленных печатных изданиях, которые я выдаю на сессиях клиентам.

Если вы желаете сами придумать свой симметричный контур, то здесь варианты применения творческого материала намного шире: это уже известные нам цветные карандаши, фломастеры, цветные шариковые ручки, краски, в том числе рисование в стиле точечной росписи как на бумаге, так и на ткани.

-3

Мандалы могут быть как двумерными, изображёнными на плоскости, так и объёмными, рельефными. Их вышивают на ткани, рисуют на песке, керамике, выполняют цветными порошками и делают из металла, вырезают из камня, дерева, складывают мозаику, исполняют в виде коллажей и скульптур из природных материалов (камней, шишек, семян и т.д.), лепят узоры из полимерной глины или пластилина…

Рисунок на ткани.
Рисунок на ткани.

Разнообразие творчества и фантазии велико, нет предела вариативности. Сам процесс исполнения может занимать по времени от нескольких минут до нескольких месяцев. Главное в этом действии- это уединенность в свое внутреннее пространство и поиск изначального ресурса именно там. Получайте удовольствие, расслабляйтесь, творите уникальные вещи, вдохновляйтесь сами и вдохновляйте своих близких.

Подарок моего учителя. Очень хорошая практика медитации, чтения мантр, молитв, установок в процессе раскрашивания.
Подарок моего учителя. Очень хорошая практика медитации, чтения мантр, молитв, установок в процессе раскрашивания.

Фото книг и готовых работ взяты из личной библиотеки и коллекции. Текст также размещен на моей странице в instagram: @innal_75 .

Всем мира и добра, берегите себя и своих родных.