Спортсменам требуется правильное питание, которое поможет им восполнить запасы энергии и восстановиться после часов физических тренировок, которые они проводят каждый божий день, готовясь к Олимпийским играм. При таком осознанном выборе диеты это означает, что есть несколько соблазнительных "вкусняшек" которых они, по общему признанию, избегают во время тренировок.
Конечно, бывают случаи, когда олимпийцы жаждут чего-нибудь сладкого, например сладких хлопьев или даже конфет - в конце концов, они люди! Но, основываясь на нескольких интервью на протяжении многих лет, ясно, что олимпийские спортсмены, занимающиеся всеми видами спорта, непреклонны в отношении ограничения потребления сильно "захламленных" продуктов с высоким содержанием сахара, так как есть страх поставить под угрозу свои результаты на играх.
Не говоря уже о том, что выбор употреблять больше сладких продуктов в качестве перекуса и сокращение обеда пополам, чтобы сэкономить место для десерта, может означать, что они упускают возможность накормить организм питательной пищей.
Тем самым олимпийцы не допускают в рацион:
-Конфеты
-Молочный шоколад
-Мороженное
-Печенье
И остальные бесполезные сладости.