Честно считаю, что такие добавки для здорового организма безвредные. Так как они проходят тщательную проверку, давно используются в пищевой промышленности и хорошо изучены. Такие добавки увеличивают срок годности или усиливают вкус продукта.
⠀
Кстати, а вы знали, часть добавок с индексом «Е» представляют собой не просто безвредные, но еще и полезные вещества?
⠀
Например, Е300-305 – это производные витамина С, которые используются в виде консервантов.
⠀
Конечно, в идеале потреблять натуральные продукты без ешек. Но мы живем в современном мире, где тяжело найти такие продукты.
⠀
Как лучше потреблять продукты с добавками «Е»?
⠀
Часто рекомендую использовать принцип разнообразия: покупать продукты от разных производителей или разных мест.
⠀
Например, творог. На одной недели купили творог от фирмы «Брест-Литовск», на следующей – на рынке и т.д.
⠀
Наш организм работает по принципу «Малые яды перевариваю спокойно». Если даже в продукт добавлено много «Е» в малых дозах, организм спокойно справ