Ещё с прошлого года меня просили немного написать о мантрах, которые можно использовать, ведь мантра - это своего рода настрой физического тела на определённую волну, то есть резонанс волны, при слиянии вибраций и физического тела происходят различные эффекты: сознание умиротворяется, а всё тело получает пользу. Ещё мантры называют "звук Вселенной", некоторые называют их "код доступа" к определённым каналам и сознанию ( есть даже мантры на материальные блага). Но мы конечно рассматриваем мантру с точки зрения физического тела и его здоровья, поэтому поговорим о мантре "ОМ", которую считают одной из универсальных.
Мантар "Ом" считается универсальной и главной, именно она является символом триалы Брахмы, Шиву и Вишну. В целом, если говорить о том, как получается польза, то также, как и во время пения простых букв во время мантр появляется определённая вибрация, которая не полностью выходит при издаваемом звуке и соответственно воздействует на физическое тело, то своего рода определённый, специально составленный слог для получения той или иной пользы - в целом, чего-то необычного здесь нет.
При этом мантры и их польза раскрываются после определённого числа повторения. Для мантры "Ом " обычно считают число повторений: 3,9, 18,27 или 108 раз - в зависимости от выдержки :) Ну и три составляющих звука "Ом" - "а", "у", "м".
Для чего используется мантра "Ом":
- успокаивает
- помогает думать
- наполняет жизненной энергией
- очищает от негатива
- делает голос красивым и звучным
- помогает сконцентрироваться и думать
- делает человека привлекательнее
- и здоровее естественно
Как поют:
Мантра поётся на выдохе И в результате такого пения получается звук "Аум" - мантру произносят на распев в одном тоне. При этом стоит расслабиться и ни о чём не думать.
Вот такая статья получилась, естественно, что любое пение при наличии серьёзных проблем требует консультации специалиста.
Пишите своё мнение - используете ли вы мантры и хотите ли продолжение темы :) Я попробую ещё парочку, и если увижу отклик, то обязательно напишу.
