Иногда, когда не получается достигнуть поставленных целей, возникает #мысль, что «со мной что-то не так». И, поэтому, у меня не получается.
Например, не получается выйти на новый уровень бизнеса. Не получается в найме зарабатывать. Не получается планировать. Встретить любимого человека. Справиться с детьми. Изменить свою #жизнь…
Основная мысль: "это вот у тех ребят это получилось, а у меня – нет." Вывод: со мной что-то не так.
Самое интересное, что такие мысли о себе, это и правда и не правда одновременно.
Это правда в том, что те, у кого получилось, проявляли определенные личные качества, что бы у них получилось. А у некоторых не получалось их проявлять, в силу внутренних ограничивающих убеждений.
И это не правда, потому что, со всеми все ОК. Все необходимые качества для достижения наших амбиций у нас уже есть. Иначе не было бы амбиций)) Наши амбиции не берутся из воздуха, внутри себя мы чувствуем, что нам это под силу.
Когда в голову приходит мысль, что «со мной что-то не так», важно конкретизировать:
- К какой сфере это относится
- После вспомнить ситуацию в которой появилась эта мысль
- Обязательно вернуть себе, что со мной все ОК.
- И задать себе вопрос, каких качеств мне не хватило проявить для достижения моей цели?
- Почему я их не проявляю?
Обычно на этом этапе всплывают ограничивающие убеждения. А с ними уже лучше к коучу..
Случай из практики:
Пришла ко мне клиентка с запросом, что хочет замуж, но никого не может встретить. В коучинге, мы выяснили, что ее мысли о себе как раз такие: "наверное, со мной что то не так, раз я не могу создать семью".
В процессе, обнаружилось, что она не умеет проявлять свои женские качества. В ее случае это была теплота, внимание и забота о других. Когда клиентка захотела разобраться глубже в своей задаче, она вспомнила, что в детстве, когда росла с отчимом, ее мама очень боялась возможных сексуальных проявлений к дочери со стороны отчима. Поэтому, в семье был негласный запрет на проявление чувств от дочери к отчиму и наоборот. Все проявления чувств строго пресекались мамой. Здесь мы видим неосознанное ограничивающее убеждение. Проявлять чувства нельзя, так как мама будет недовольна. Эту установку клиентка пронесла через всю свою жизнь.
Так, как же встретить мужчину, не проявляя женских качеств? Конечно, СЛОЖНО. Здесь, мы видим, как мысли о себе (со мной что-то не так), обращали внимание человека на то, что она не проявляет свою женскую сторону в отношениях. И, конечно же, эта женская сторона в ней присутствует, просто не проявлена. С женщиной все ТАК, все ОК, просто старые алгоритмы из детства не работают в новой жизни. И, так как жизнь меняется, нам приходится и менять свои внутренние алгоритмы. На сессии женщина выработала новый подход в общении с мужчинами и проявлении себя как женщины. Пожелаем ей удачи))
Подписывайтесь на мой инстаграм, заходите на мой сайт