Когда мы планируем день, я запрещаю дописывать в план дела. Их можно дописать на завтра, в план недели, но уже не на сегодня. Это нужно для того, чтобы не забить день бесконечно возникающими новыми делами.
Работает безотказно.
Но есть один случай, когда дописывать стоит.
Представим кейс. В твоём плане, скажем, урок английского, анализ конкурентов для бизнес-проектов и йога. Это то, что вписано в план. Это то, что ты собираешься вычеркивать.
Вот только реальность чуть сложнее. Утром ты готовишь завтрак. Днем загружаешь стирку и заказываешь продукты. А вечером в срочном порядке везешь кота к ветеринару.
Есть ли эти дела в твоём плане? Нет. Были ли они в твоём дне? Да.
А смотрим мы на то, что вписано. Оно не было вычеркнуто, а день ушел непонятно куда.
Чтобы убить сразу двух зайцев — убрать самокритику и увидеть, куда идет время — используй технику "ретро".
"Задним числом" (поэтому и "ретро") ДОПИШИ в план всё, что реально было в дне. Ты увидишь, куда делось время. Ты увидишь, что день прошёл не впустую. И сможешь дальше уже корректировать свои решения: например, делегировать бытовые дела или сокращать количество дел развития.
Рутина и поддерживающие дела — важная часть дня, не стоит об этом забывать.
P.S. Для тех, кто хочет уровень hard — проверь, есть ли цели поддержания в твоём общем списке целей. Взрывает голову.